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    1. 醫(yī)生主講實錄

      兒童各個年齡段標準身高不同,男童和女童在同一年齡段的身高也是不盡相同的,有的階段是男童比女童生長發(fā)育快,有的階段是女童比男童發(fā)育快,可對照這個表進行比對,也可以在網(wǎng)上搜索相關(guān)量表對照一下。

      影響孩子身高的因素有很多,如果兒童身高過低,可通過以下方式進行改善,幫助長高:

      第一:加強營養(yǎng),多吃有營養(yǎng)的食物,比如:瘦肉,雞蛋,牛奶,大蝦,和豆制品等;同時吃一些新鮮的蔬菜,水果,補充微量元素。

      第二:補充鈣質(zhì),如果比標準身高明顯偏低,可服用補鈣藥物治療,比如:比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒,補鈣的同時還能補充賴氨酸,可促進孩子的正常生長發(fā)育。

      第三:加強戶外活動,多鍛煉,可以經(jīng)常打籃球,反復的跳躍,

      此外,還應多曬太陽,促進人體維生素D的合成,維生素D促進了鈣質(zhì)的吸收,有助于孩子長高。同時保證充足的睡眠,有助于生長激素更好的分泌。

      如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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