紅薯梗雖然不怎么值錢(qián),但是它的防癌效果卻是很好的,經(jīng)常吃還可以降低血壓。在國(guó)外的一些國(guó)家它還被譽(yù)為蔬菜皇后,抗癌菜。紅薯莖含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣質(zhì)。對(duì)人體的消化道、呼吸道、關(guān)節(jié)腔、膜的潤(rùn)滑和血管的強(qiáng)性都有保護(hù)作用。是非常好的一種食材。
妙手醫(yī)生精選
紅薯梗不僅能降血壓還是癌癥“克星”
為你推薦
-
芹菜真的能降血壓?jiǎn)?/div>芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)含量也多,此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油,芹菜含芹菜素有降壓作用,臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用;但不能代替降壓藥物。01:06三七粉能降血壓?jiǎn)?/div>三七粉性溫,具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來(lái)治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥,以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓?jiǎn)??現(xiàn)代藥理研究表明,三七提取物確實(shí)具有降壓的作用。除此之外對(duì)心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強(qiáng)心、降低膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低,但考慮其藥理作用廣泛,成分復(fù)雜,如單純需要降血壓,則不建議使用三七粉,高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥,或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對(duì)于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:15吃什么能降血壓高血壓患者降壓只能是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的降壓藥物,才能夠起到降壓的作用,一般常用的藥物有螺內(nèi)酯,氫氯噻嗪,呋塞米,吲達(dá)帕胺,硝苯地平,非洛地平,苯磺酸氨氯地平,纈沙坦,厄貝沙坦等藥物,具體應(yīng)用哪種藥物應(yīng)該結(jié)合本身的病情,在全面檢查和醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)應(yīng)用。除了服用藥物,患者在平常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也有利于血壓的控制,比如平常注意休息,避免勞累,避免精神緊張,而且在飲食上要清淡,不要吃含有高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,一定要以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧,每天還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣才有利于血壓的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”什么茶能降血壓1.荷葉茶,中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑,具有擴(kuò)張血管,清熱解暑及降血壓之效,同時(shí)荷葉還是減脂,去肥之良藥,治療高血壓的飲用方法是用香荷葉半張洗凈后,切碎,加入適量的水煮沸以后,放涼代茶飲用。2.菊花茶,所有的菊花都是為甘菊,氣味不苦,尤以蘇杭一代所用的大白菊或者是小白菊最佳,每次用三克左右泡茶飲用,每日三次,也可以用菊花加金銀花,甘草同煎代茶飲用,既有平肝,明目,清熱解毒之特效,對(duì)于高血壓動(dòng)脈硬化的患者,是有顯著的療效的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”減肥能降血壓?jiǎn)?/div>減肥對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō),也是有一定的降壓效果。通過(guò)減肥可以起到降脂肪的作用,從而對(duì)血壓有一定的緩解作用。 建議要降血壓的話,要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用降壓的藥物,減肥也要遵從健康的減肥方法,不要損害自己的身體。游泳能降血壓?jiǎn)?/div>游泳并不能降低血壓,但運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素提高,提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力,穩(wěn)定已有的血壓水平。對(duì)于藥物控制血壓的穩(wěn)定性能起到一定的作用,降壓的本質(zhì)還是應(yīng)該規(guī)律的服用降血壓藥物,不能隨意停藥。跑步能降血壓?jiǎn)?/div>一般情況下跑步能降血壓,但只是起到輔助手段,并不能徹底根治?;颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),對(duì)身體可以起到積極作用。跑步為運(yùn)動(dòng)的一種,高血壓的患者適當(dāng)跑步可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)和血管壁的功能,長(zhǎng)期的體育活動(dòng)可以使心率減慢,心輸出量增加,使血漿中的兒茶酚胺水平降低,外周血管舒張,外周血管阻力下降,血壓也大蒜能降血壓?jiǎn)?/div>大蒜不能降血壓,大蒜沒(méi)有降血壓的作用。大蒜是比較常見(jiàn)的食物,大蒜里面包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)等,日常適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?,可以給身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分,有利于身體健康。但是臨床和相關(guān)研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)大蒜具有降血壓的作用,所以血壓高的患者不要相信任何民間偏方。高血壓是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊