問(wèn)經(jīng)常發(fā)寒怕冷是怎么回事
病情描述:
經(jīng)常發(fā)寒怕冷是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常惡寒、怕涼多因陽(yáng)氣不足所引起的。飲食不節(jié)、暴飲暴食或者進(jìn)食生冷油膩、喝冰涼飲料、飲酒等都可以損傷人體的陽(yáng)氣。
意見(jiàn)建議:
建議平時(shí)清淡飲食,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,早睡早起,不要熬夜,堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,多曬太陽(yáng)。平時(shí)可以用拇指或食指進(jìn)行穴位的按摩,比如選擇足三里穴、三陰交穴,每個(gè)穴按摩3-5分鐘。每天一次。
病情分析:
經(jīng)常發(fā)寒怕冷可能是腎陽(yáng)虛引起來(lái)的表現(xiàn),腎中的陽(yáng)氣具有溫煦肢體的作用,在不足的情況下,溫煦失司,就會(huì)造成畏寒肢冷的表現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
建議患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,爭(zhēng)取早日康復(fù)。在平時(shí)要保持心情舒暢,避免熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
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