問練深蹲導致膝蓋疼痛怎么辦
病情描述：
練深蹲導致膝蓋疼痛怎么辦
答醫(yī)生回答
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院骨科
2020-05-12
病情分析：
意見建議：
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2020-04-21
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
膝蓋痛風怎么辦這種情況往往是指痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。
02:10
劉石平
主任醫(yī)師中南大學湘雅二醫(yī)院
2019-04-12 18565次
-
脊柱側彎可以深蹲嗎脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。
01:18
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-21 2905次
-
練深蹲膝蓋疼正常嗎如果練深蹲出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況是正常，因為在做深蹲的過程中，膝關節(jié)內部的軟骨半月板會受到過度的擠壓摩擦，膝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊會受到過度的牽拉，很容易導致膝蓋內部的軟骨半月板水腫，甚至出現(xiàn)斷裂，以及周圍的韌帶關節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況，就會出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。時間長了以后還容易引發(fā)膝蓋過早的退變，引起骨性關節(jié)炎，甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，而這種情況將會影響膝蓋的功能。所以在日常生活中，一定要避免反復的蹲起活動，避免長時間跑跳和站立活動，以免引發(fā)膝蓋損傷。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-08 9152次
-
滑膜炎能練深蹲嗎發(fā)生了滑膜炎的疾病以后，不建議患者進行任何的運動或者是鍛煉，尤其是在發(fā)作期間減少這一類的活動，對于疾病的恢復是可以起到幫助的。如果患者在發(fā)病期間進行任何的鍛煉，就會導致血管出現(xiàn)舒張，動脈供血增加，靜脈出現(xiàn)了一定的收縮，然后造成關節(jié)的滑膜回流不通暢，使?jié)B出的情況，腫脹的情況，疼痛的情況加重。發(fā)生了滑膜炎患者能做的就是多臥床休息，避免對局部產生太大的刺激。而且一定要注意局部的防寒保暖的，還需要及時選擇合適的治療措施來治療，才可以緩解一些不適的癥狀。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-04-08 2634次
-
膝蓋疼還要繼續(xù)練深蹲嗎膝關節(jié)疼痛的患者千萬不要做深蹲的動作，不然的話膝關節(jié)會越來越疼痛，膝蓋疼的原因一定是膝蓋有毛病，不能再練了。做膝蓋的動作記住一點不要把膝蓋超過腳尖。膝蓋疼不是骨質增生就是風濕的毛病。鍛煉要有度，要有適合自己的鍛煉，人到中年鍛煉方式不能過激，走步，打太極，做瑜伽比較好，劇烈的運動還是少參加。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-04 6803次
-
練深蹲大腿會不會變粗病情分析：每天堅持做深蹲動作是不會導致大腿變粗的。因為這個動作是可以鍛煉大腿內側的肌肉，可以幫助消耗脂肪，可以緊致大腿內側肌肉，是可以起到減肥的作用。意見建議：建議平?？梢赃m當?shù)倪M行深蹲動作，但是在運動的時候要注意對腰椎的保護，以免運動幅度過大導致腰椎的損傷。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-10 5403次
-
練深蹲膝蓋疼正常嗎如果練深蹲出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況是正常，因為在做深蹲的過程中，膝關節(jié)內部的軟骨半月板會受到過度的擠壓摩擦，膝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊會受到過度的牽拉，很容易導致膝蓋內部的軟骨半月板水腫，甚至出現(xiàn)斷裂，以及周圍的韌帶關節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況，就會出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。時間長了以后還容易引發(fā)膝蓋過早的退變，引起骨性關
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 525次
-
練深蹲膝蓋疼正常嗎如果練深蹲出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況是正常，因為在做深蹲的過程中，膝關節(jié)內部的軟骨半月板會受到過度的擠壓摩擦，膝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊會受到過度的牽拉，很容易導致膝蓋內部的軟骨半月板水腫，甚至出現(xiàn)斷裂，以及周圍的韌帶關節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況，就會出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。時間長了以后還容易引發(fā)膝蓋過早的退變，引起骨性關
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-29 1209次
