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• 如何預(yù)防痛風(fēng)

  痛風(fēng)是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關(guān)。如何預(yù)防痛風(fēng)，在遺傳背景不變的前提下，個(gè)人覺(jué)得你保持規(guī)律的生活，適度的運(yùn)動(dòng)，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預(yù)防痛風(fēng)最好的辦法，當(dāng)然如果你有其他，與痛風(fēng)相關(guān)的伴發(fā)疾病，比如說(shuō)血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應(yīng)的疾病，建議大家要及時(shí)治療其他相應(yīng)的疾病，這樣可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 4663次

• 怎樣預(yù)防肛瘺

  主要是從生活習(xí)慣上來(lái)講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對(duì)身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來(lái)的。那么少熬夜是一個(gè)很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會(huì)得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會(huì)使局部的血管充血，增強(qiáng)感染的機(jī)會(huì)，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過(guò)于刺激性的東西。不要持續(xù)性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。

  

  01:21
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-04 4341次

• 怎樣預(yù)防痛風(fēng)
  1、定期檢查血尿酸濃度，痛風(fēng)是全是慢性代謝性疾病，因體內(nèi)嘌呤代謝異常，血中的嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸含量增高所致，一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血癥，痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生。2、減肥，避免過(guò)度的肥胖，超重，或肥胖就應(yīng)該減輕體重，保持正常的體重，不過(guò)減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。3、禁酒，酒精容易使體內(nèi)的乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)，多喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml到3000ml，促進(jìn)尿酸的排出，同時(shí)少吃鹽，一天保持2到5克。4、避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可減少尿酸的排出，痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪的攝取量應(yīng)控制在總熱量的20%到25%以內(nèi)。5、碳水化合物可促進(jìn)尿酸的排出，患者可食用富含碳水化合物的食物，比如米飯、饅頭、面食等，并且少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)料品或香料。6、限制嘌呤攝入，嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，醫(yī)學(xué)研究表明，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多，患者禁食動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食物、豆類等。7、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，夏季天氣炎熱，導(dǎo)致更多的人窩在家中，不出去活動(dòng)，其實(shí)這樣不利于身體健康，要進(jìn)行合理的體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-07 7284次

• 怎樣預(yù)防痛風(fēng)病
  預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容：一、避免發(fā)病誘因，如寒冷、勞累、飲酒、外傷、手術(shù)、感染等。二、因?yàn)橥达L(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征，所以說(shuō)患有痛風(fēng)的病人應(yīng)避免高嘌呤飲食，限制性使用中等嘌呤食物，可以放心的使用低嘌呤食物。我們?nèi)粘Ｉ钪械牡袜堰适澄?，主要有牛奶、雞蛋、蔬菜以及各種谷類制品等。三、注意多飲水，每日飲水量至少在兩千毫升以上，可以飲用適量的蘇打水，多飲水可促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平。四、注意控制體重，積極治療高血壓、糖尿病、冠心病等并發(fā)癥。五、多吃堿性食物，少吃酸性食物，堿性食物可簡(jiǎn)化尿液，使尿的ph值升高，增加尿酸的排出，從而防止形成尿酸性結(jié)石。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李亞芹 主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院

  2018-10-30 4519次

• 從中醫(yī)角度怎樣預(yù)防痛風(fēng)
  病情分析：正氣存內(nèi)、邪不可干，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于陽(yáng)氣的生發(fā)。濕氣是痛風(fēng)的重要因素，所以要遠(yuǎn)離環(huán)境里的濕氣，飲食忌肥甘厚味，減少體內(nèi)的邪氣。預(yù)防急性和慢性的外傷和慢性的關(guān)節(jié)勞損也是很重要的。意見(jiàn)建議：秋水仙堿是緩解痛風(fēng)疼痛的藥物，不痛時(shí)不要吃，副作用大。建議患者注意少食用肉類，油膩等食物，不能喝酒，不能吃海鮮，否則容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
  蘭守夕 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院

  2020-02-27 1305次

• 痛風(fēng)怎么預(yù)防
  病情分析：對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，平時(shí)還要控制體重在正常范圍內(nèi)，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時(shí)候就要堅(jiān)持鍛煉，另外，更要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-10 1803次

• 如何預(yù)防痛風(fēng)
  痛風(fēng)是指人體對(duì)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無(wú)法正常代謝所引起的一種疾病，對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防可通過(guò)戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行。1、戒酒：酒精在進(jìn)入人體后可能會(huì)導(dǎo)致自身對(duì)尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會(huì)導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過(guò)戒酒的
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 痛風(fēng)能預(yù)防嗎
  痛風(fēng)是可以預(yù)防的，這是一種常見(jiàn)的風(fēng)濕病，預(yù)防其發(fā)生主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，比如有高尿酸血癥的患者，一定要積極的進(jìn)行治療和隨診，控制血尿酸在正常范圍內(nèi)，防止病情的發(fā)作。肥胖患者要適當(dāng)減肥，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，都能預(yù)防疾病的發(fā)生。但要注意避免過(guò)度勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，也要保持精神愉快，避免精神
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-27 832次