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    1. 輕微近視怎么恢復(fù)視力

      女, 24歲

      2019-01-23 2182次

      病情描述:

      輕微近視怎么恢復(fù)視力

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      輕微的近視,平時需要注意用眼時間不要過長,每用眼一小時左右,就起身活動,讓眼睛遠(yuǎn)眺一會兒,多看綠色植物,注意用眼的環(huán)境,用眼時燈光不能太強(qiáng),也不能太暗,多多做一些眼保健操,一般是都可以恢復(fù)的。也不能坐在電腦旁有好幾個小時,要經(jīng)常出去走走,做運(yùn)動和練瑜伽的,都是對視力有幫助的。有晚上睡覺前都可以轉(zhuǎn)一下眼球運(yùn)動,這個運(yùn)動很好。

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