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    1. 哪些食物容易誘發(fā)心腦血管病

      男, 57歲

      2020-08-19 1456次

      病情描述:

      哪些食物容易誘發(fā)心腦血管病

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      心腦血管病被認(rèn)為是一種生活方式病,不良膳食習(xí)慣是發(fā)病的重要誘因。長(zhǎng)期大量地?cái)z入高脂飲食,特別是肉類、蛋黃、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等,會(huì)升高體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的水平,導(dǎo)致高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化。大魚大肉,蔬菜瓜果吃得少。這正是誘發(fā)心血管疾病的高危因素。多葷少素、嗜煙嗜酒、口味太重、多精少粗都屬于人們常見的不良飲食習(xí)慣。

      意見建議:

      平時(shí)需要清淡一點(diǎn)的飲食,避免油膩食物的攝入,避免一些高膽固醇,高脂肪食物的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)要戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)腻憻?,要控制好血糖,血壓,血脂,保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,其中,血糖,血壓,血脂是心腦血管疾病發(fā)生一個(gè)非常重要的因素,一定要控制好這些誘因,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

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