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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3261次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營(yíng)養(yǎng)，滿足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6825次

• 坐月子可以吃面包嗎
  在坐月子期間是可以吃面包的。一般來(lái)說(shuō)坐月子期間應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)均衡全面，飲食以高蛋白及高維生素、礦物質(zhì)為主。當(dāng)然，吃面包并不是絕對(duì)不可以的，但不要多吃，也不要以這個(gè)當(dāng)成主食。在坐月子期間，禁止食用生冷、寒涼、刺激性食物，而且要多喝一些湯類，促進(jìn)乳汁的分泌。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡并做好乳房的護(hù)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 20793次

• 坐月子可以吃面包嗎
  女性在坐月子期間是可以吃面包的，面包比較柔軟，可以養(yǎng)胃，也可以充饑。在坐月子期間，要少食多餐，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，不要吃過(guò)于辛辣，刺激性寒涼的食物，不要暴飲暴食，否則會(huì)影響身體的康復(fù)。在坐月子期間，不要吃過(guò)甜過(guò)咸或者過(guò)辣的食物。坐月子期間要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也不需要絕對(duì)臥床休息，可以適當(dāng)?shù)南麓沧咭蛔呱⑸⒉?，這樣有助于胃腸道的蠕動(dòng)，也有助于促進(jìn)排便，防止便秘。要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-23 7786次

• 坐月子可以吃面條嗎
  坐月子是女性在分娩之后養(yǎng)身體的一種說(shuō)法，是可以吃面條的，以前坐月子都是吃小米粥和雞蛋，其實(shí)月子期間只要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意保暖，不要著涼。飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富就可以了。由于產(chǎn)后體虛，多吃一些桂圓紅棗，吃紅豆，吃點(diǎn)兒雞蛋，喝點(diǎn)雞湯、魚(yú)湯等都可以。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-29 7112次

• 坐月子可以吃面包嗎
  病情分析：坐月子時(shí)可以吃面包的，面包有多種多樣，食用的時(shí)候應(yīng)該選擇容易消化的面包，面包有的時(shí)候可能需要加熱一下的，這樣有利于女性的消化吸收，坐月子的時(shí)候應(yīng)該多吃一些容易消化的食物。意見(jiàn)建議：坐月子期間一定要注意保暖，不要受涼，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，應(yīng)該注意多喝點(diǎn)溫水，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，保證休息和睡眠。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-21 801次

• 坐月子能吃面包嗎
  坐月子通常是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期的女性通常能吃面包。產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤(pán)娩出后，產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)試復(fù)原的一段時(shí)間，通常需要42天至56天。在產(chǎn)褥期女性的身體會(huì)比較虛弱，所以要以休息為主，有利于身體的恢復(fù)，而且在這期間也要調(diào)節(jié)個(gè)人的飲食，不可以吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，比如辣椒、花椒、肥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦坐月子可以吃面條嗎
  坐月子一般是指產(chǎn)褥期，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦產(chǎn)褥期一般可以吃面條，但是需要控制好攝入量。平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的健康狀況。面條是一種比較常見(jiàn)的主食，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維多種維生素和礦物質(zhì)。面條營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，適合母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦吃。可以為身體提供能量，使機(jī)體維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。通常不
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次