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    1. 慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)

      女, 29歲

      2020-02-25 1246次

      病情描述:

      慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      慢性腎臟病患者可以,進(jìn)行30到40分鐘的慢跑,也可以選擇太極拳、游泳這類比較輕緩的運(yùn)動(dòng)。這對于增強(qiáng)腎臟功能作用比較顯著,對于腰部的鍛煉也有很大的幫助。

      意見建議:

      在跑步的時(shí)候盡量不要?jiǎng)×业目炫埽\(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,否則是沒有效果的。可以根據(jù)自己的年齡來選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

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