問(wèn)吃蜂蜜會(huì)胖嗎
病情描述:
吃蜂蜜會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下吃蜂蜜是不會(huì)讓人變胖的,因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖,是可以有美容養(yǎng)顏而且潤(rùn)腸通便的效果,在一定的情況下還有減肥的效果,平時(shí)的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)蜂蜜,對(duì)個(gè)人的身體也是起到很好的保養(yǎng)和護(hù)理的作用,如果是要減肥的話平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意不要吃過(guò)于油膩的食物。
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吃夜宵會(huì)胖嗎經(jīng)常吃夜宵會(huì)長(zhǎng)胖,經(jīng)常吃夜宵的危害如下:第一、經(jīng)常吃夜宵吃得太飽,胃部得不到休息,晚上睡覺會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),而進(jìn)一步影響休息,影響到胃部的營(yíng)養(yǎng)吸收,也會(huì)影響到身心健康,經(jīng)過(guò)一天不辭辛苦也是需要休息的,如果不休息各方面的抵抗力都會(huì)有所下降。第二,經(jīng)常吃夜宵加重腸胃的負(fù)擔(dān),會(huì)影響消化系統(tǒng),從而導(dǎo)致肥胖、身材變形、增加體重、肚子容易變大,變大就不好了。有些不怎么喝酒的,肚子又容易大的,又不是啤酒肚,是過(guò)度肥胖造成的,有些人為什么無(wú)端端的就胖了,而且平時(shí)吃得又少,這就是夜晚進(jìn)食太飽,要不就是沒(méi)有好好注意休息,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)消化系統(tǒng)形成的,所以夜晚沒(méi)必要就不要進(jìn)食了,晚上真的要吃的話可以吃一些清淡的食物。第三、過(guò)度肥胖癥,正是心腦疾病來(lái)臨等慢性疾病,夜宵就不要經(jīng)常吃,有時(shí)候吃夜宵吃飽了就回去睡覺了,什么也沒(méi)有消化掉,對(duì)自己身體不好,反而會(huì)造成血液充足,血液粘度過(guò)高也會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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吃蜂蜜會(huì)胖嗎一般情況下吃蜂蜜是不會(huì)讓人變胖的,因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖,是可以有美容養(yǎng)顏而且潤(rùn)腸通便的效果,在一定的情況下還有減肥的效果,平時(shí)的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)蜂蜜,對(duì)個(gè)人的身體也是起到很好的保養(yǎng)和護(hù)理的作用,如果是要減肥的話平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意不要吃過(guò)于油膩的食物。
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