問吃什么東西補脾胃最快最好
病情描述:
吃什么東西補脾胃最快最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
補脾胃最好的東西有山藥,山藥對脾胃是有非常好的功效的,同時南瓜也是補脾胃非常不錯的食品。脾胃不好的人要多吃一些易消化的食物,如小米,還可以吃一些土豆地瓜。同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,但是要避免吃涼性的水果,如西瓜、香瓜等。
意見建議:
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吃什么東西補肝吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食品,大豆含有豐富的蛋白質(zhì)鈣鐵維生素b,中等量脂肪及少量碳水化合物,對肝臟修復非常有益;豆腐,能夠益氣和中,清熱解毒,生津潤燥;豬肉,補中益氣,滋陰養(yǎng)肝;豬血、鴨血,能夠補肝血,豬血有解毒的作用,鴨血性平,營養(yǎng)豐富,維持肝臟機能,以血補血是中醫(yī)常用的治療方法。豬膽清熱潤燥解毒除濕瀉肝膽之火,通大便的功能,也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,以菠菜為最佳,菠菜具有滋陰潤燥舒肝補肝養(yǎng)血等作用,對肝體不舒,并發(fā)胃病的輔助治療常有良效,可以多吃一些小白菜、油菜、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘檸檬等水果。語音時長 1:32”
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