問(wèn)步行運(yùn)動(dòng)的原則有哪些
病情描述:
步行運(yùn)動(dòng)的原則有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
步行時(shí),建議每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,約半小時(shí)左右。每天運(yùn)動(dòng)2到3次。運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過(guò)快或過(guò)慢,老年人應(yīng)該適當(dāng)慢一些,年輕男女應(yīng)該適當(dāng)快一些。如果有冠心病,高血壓,糖尿病,步行也是他們首選的運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)量,應(yīng)該以不引起癥狀為標(biāo)準(zhǔn)。
意見(jiàn)建議:
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哮喘的治療原則有哪些首先哮喘是一個(gè)過(guò)敏性疾病,跟很多過(guò)敏性疾病一樣,哮喘理論上講是很難根治的。因?yàn)橄陌l(fā)病原理,一個(gè)是他病人的內(nèi)因,就是過(guò)敏體質(zhì),這種過(guò)敏體質(zhì)是難以去除的,這個(gè)與生俱來(lái),有可能會(huì)伴隨一個(gè)人終身。所以我們只能通過(guò)一些藥物和方法來(lái)減緩,或消除,這種與外界過(guò)敏原發(fā)生的過(guò)敏反應(yīng)。因此哮喘需要長(zhǎng)期甚至終身用藥。所幸是哮喘治療原則,經(jīng)過(guò)我們規(guī)范的治療,哮喘這個(gè)病對(duì)人的健康影響和預(yù)期壽命影響都很小,因此它預(yù)后是比較好的。它治療原則首先是我們要規(guī)避過(guò)敏原,就盡量避免與過(guò)敏原接觸。但這一點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易,有時(shí)候做起來(lái)很難。比如如果這個(gè)病人他是寵物皮毛過(guò)敏,貓狗皮毛過(guò)敏的,那我們不養(yǎng)貓、不養(yǎng)狗,就可以徹底規(guī)避接觸了。但是如果這個(gè)病人,他如果是季節(jié)花粉過(guò)敏,或者說(shuō)室內(nèi)的真菌塵螨過(guò)敏的話,這就很難徹底避免接觸。因?yàn)檫@種過(guò)敏原,就是它的分布范圍非常廣,到處都是。因此我們只能通過(guò)藥物,來(lái)切斷這種過(guò)敏反應(yīng)。因此目前我們使用的哮喘藥,大部分都是以吸入性藥物為主,它主要的成分是吸入性糖皮質(zhì)激素和吸入性的這種平喘藥,這兩種藥物非常有效,而且長(zhǎng)期使用也不會(huì)耐藥,也沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)。因?yàn)橛械牟∪怂赡茴櫦澳欠N激素的不良反應(yīng),他認(rèn)為吸入激素也跟口服激素一樣會(huì)發(fā)胖,會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥,實(shí)際上這種顧慮是應(yīng)該消除的。這種治療不良反應(yīng)幾乎就沒(méi)有,因?yàn)槲胄蕴瞧べ|(zhì)激素,它的劑量非常小,它能夠進(jìn)入到人體血液循環(huán),劑量非常小,所以說(shuō)吸入性糖皮質(zhì)激素,對(duì)哮喘治療是非常安全的。02:19
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切口疝的治療原則有哪些切口疝,咱們目前有多種的治療方法,比如說(shuō)有更加美容、恢復(fù)快的腹腔鏡的治療方法,在腹部一般就需要兩個(gè)一厘米,一個(gè)五毫米,三個(gè)小口就能進(jìn)行修補(bǔ)。還有的是開(kāi)放的修補(bǔ),開(kāi)放修補(bǔ)也有不同的方式,比如說(shuō)這種補(bǔ)片,放在這種肌肉的這種表面,英文叫做Onlay;還有現(xiàn)在目前國(guó)際上,主流的把補(bǔ)片放在肌后,既不和腸管接觸,也不和皮下接觸,夾在腹壁的中間,這個(gè)英文叫Sublay。但是這些原則,一個(gè)共同的原則就叫無(wú)張力疝修補(bǔ),原則就是要將切口疝的腹壁缺損,在沒(méi)有張力的情況下進(jìn)行關(guān)閉,在此基礎(chǔ)上采用一個(gè)補(bǔ)片,進(jìn)行加強(qiáng)修復(fù),這是切口疝的治療原則。01:22
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步行運(yùn)動(dòng)的原則有哪些?一、堅(jiān)持,步行運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,步行最為簡(jiǎn)單和方便,不需要特殊的場(chǎng)地,一年四季都可以進(jìn)行,將其融入生活與大自然輕松快樂(lè)地進(jìn)行鍛煉,比如走路回家多走樓梯、參加郊游等都是運(yùn)動(dòng)的好辦法,只有堅(jiān)持才能有效果。二、有序,循序漸進(jìn),開(kāi)始時(shí)不要走的太快,逐漸增加時(shí)間,加快速度,如果活動(dòng)很少,或者有心臟病以及年齡超過(guò)四十歲的人,開(kāi)始的時(shí)候可以只比平時(shí)稍快一些,一周后身體逐漸適應(yīng),可以延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,并逐漸增加步行的速度。三、要適度,高血壓患者每天應(yīng)至少步行3000米,三十分鐘,根據(jù)個(gè)人的情況,一天的運(yùn)動(dòng)量可以分成三次進(jìn)行,每次十分鐘1000米,效果是一樣的,每周至少運(yùn)動(dòng)五天以上。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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DIC的治療原則有哪些?首先是要積極的治療原發(fā)病,以及支持治療,是治療的最基本的措施。原則上,肝素適用于早期以老年為主的患者,肝素抗凝同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極替代性的輸注,這適用于危急生命和進(jìn)行性嚴(yán)重的出血癥或DIC并發(fā)血栓的患者,纖溶抑制劑慎用,纖溶抑制劑能夠阻斷DIC的代償功能,妨礙組織灌注恢復(fù)。某些一般先容亢進(jìn)的疾病,伴有嚴(yán)重出血者可以在抗凝的肝素抗凝的基礎(chǔ)上給以小劑量的止血環(huán)酸。肝素治療過(guò)程,如果凝血酶時(shí)間超過(guò)三十秒以上,一般情況惡化,出血增加,則應(yīng)當(dāng)停用肝素,給予魚(yú)精蛋白中合體內(nèi)的肝素,蛋白一毫克可以中和肝素一個(gè)毫克,應(yīng)稀釋后再輸注。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷預(yù)防原則有什么病情分析:運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷就是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷引起骨折,肌肉韌帶等組織的損傷。意見(jiàn)建議:運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防原則:第一,首先要充分做好熱身運(yùn)動(dòng),拉伸關(guān)節(jié)以及韌帶肌肉等等。第二,在容易受傷的一些關(guān)節(jié),可以帶護(hù)具來(lái)固定,從而能夠避免損傷。第三,充分了解身體的狀況,避免疲勞運(yùn)動(dòng)或者精神狀況比較差,都不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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喘證的治療原則有哪些喘證的治療應(yīng)分清虛實(shí)邪正。實(shí)喘治肺,以祛邪利氣為主,區(qū)別寒、熱、痰、氣的不同,用溫化宣肺,清化肅痰,化痰理氣的方法。虛喘以培補(bǔ)攝納為主,陰虛則滋養(yǎng),陽(yáng)虛則溫補(bǔ)。虛實(shí)夾雜,寒熱互見(jiàn),則分清主次,權(quán)衡標(biāo)本。
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休克治療的原則有哪些休克治療的原則一般有給予緊急處理、治療原發(fā)疾病、糾正酸堿平衡失調(diào)等。1、給予緊急處理:休克后需要將患者口腔內(nèi)的異物取出,保持呼吸道通暢,如果是失血性休克,還需要及時(shí)進(jìn)行止血。2、治療原發(fā)疾?。杭毙阅c梗阻、消化道出血等疾病都有可能誘發(fā)休克,應(yīng)積極治療以上原發(fā)疾病,如果是急性腸梗阻,要積極進(jìn)行胃腸減壓,
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梅毒的治療原則有哪些??一,盡早確診及時(shí)治療,必須明確診斷才可之治療,一般嚴(yán)重治療不能治愈延誤病情,一旦確認(rèn)有立即治療早期組織損傷輕容易修復(fù)。二,正確足量規(guī)則全面的治療,青霉素是首選藥物,過(guò)敏患者可用四環(huán)素替代紅霉素是第三選擇,劑量必須充足,規(guī)則治療90%,早期梅毒可根治。不規(guī)則、不徹底治療可使梅毒復(fù)發(fā)。并使晚期梅毒提前