問(wèn)高血壓吃什么飲食好
病情描述:
高血壓吃什么飲食好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治療好的。所以說(shuō)只能是通過(guò)藥物和飲食相結(jié)合的方法,才能夠起到很好的控制血壓。血壓控制好了可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
意見(jiàn)建議:
所以在飲食方面一定要注意做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,要多吃富含維生素和纖維素以及含鈣量比較高的食物,可以多吃一些蘋(píng)果、梨、香蕉、奶制品、豆制品以及芹菜等。
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入,在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的,去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會(huì)影響高血壓疾病的,一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的,因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取,任何一個(gè)食品,它都不能滿足,你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求,希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn),這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取,維生素和礦物質(zhì),比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題,還有一個(gè)就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個(gè)保健。01:08
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說(shuō)的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說(shuō)的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來(lái)決定先選一樣合適的藥物。如果說(shuō)患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說(shuō)的拜新同、絡(luò)活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
-
高血壓飲食吃什么好一,多吃防治高血壓的食物,比如菌類,靈芝,黑木耳,白木耳,香菇,葉菜類,芹菜,茼蒿,莧菜,韭菜,黃花菜,菠菜等,根莖類,交白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,馬蹄,花種子堅(jiān)果類,菊花,羅布麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,向日葵子,蓮子心,水產(chǎn)類,海帶,紫菜,海蜇,海參,青菜,海藻,蝦皮,銀魚(yú),動(dòng)物類,牛奶脫脂,豬膽,牛黃,蜂蜜,食醋,水果,蘋(píng)果,西瓜,纖梅,檸檬。二,宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如魚(yú),牛奶,瘦肉,雞蛋,豆類,豆制品,飲食宜多食用鉀食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
-
高血壓吃什么飲食好高血壓患者在飲食方面一定要少量多餐避免過(guò)飽,高血壓患者一般都比較肥胖,必須要吃低熱量的食物,總熱量攝入過(guò)高容易造成身體過(guò)胖,應(yīng)該控制在每天8.36焦,每天主食在150到250克,動(dòng)物性蛋白和植物蛋白在50%,晚餐應(yīng)該少而清淡,像過(guò)量油膩的食物,它會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。像不伴有腎病或者是通風(fēng)病的高血壓病人,可以多吃大豆花生黑木耳或者是白木耳,以及蔬菜水果,食用油盡量的要用含維生素e和亞油酸的植物油,要注意不要吃甜食,多吃高纖維的食物,像筍,芹菜,大白菜,冬瓜,番茄,豆芽,海帶,洋蔥,以及少量的魚(yú)蝦和脫脂奶粉,蛋清等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
-
高血壓冠心病吃什么飲食好病情分析:高血壓冠心病患者應(yīng)該注意,多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜是水果。例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜等,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚(yú)等。意見(jiàn)建議:建議低鹽低脂飲食,少吃油膩食物,每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi),少吃腌制品,如腌的咸菜榨菜,腌制雞蛋鴨蛋等。定期的復(fù)查心電圖以及血壓。
-
高血壓飲食適宜吃什么高血壓病患者的飲食習(xí)慣,還是以低鹽低脂清淡飲食為主,平時(shí)不能吃的太油膩,也不能吃得太咸,可以吃一些魚(yú)、瘦肉、蛋白含量高的食物,高血壓病患者,最重要的還是需要堅(jiān)持正規(guī)的降壓治療。
-
高血壓飲食吃什么好一,多吃防治高血壓的食物,比如菌類,靈芝,黑木耳,白木耳,香菇,葉菜類,芹菜,茼蒿,莧菜,韭菜,黃花菜,菠菜等,根莖類,交白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,馬蹄,花種子堅(jiān)果類,菊花,羅布麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,向日葵子,蓮子心,水產(chǎn)類,海帶,紫菜,海蜇,海參,青菜,海藻,蝦皮,銀魚(yú),動(dòng)物類,牛
-
高血壓飲食吃什么好高血壓患者在飲食上應(yīng)當(dāng)秉持低鹽、低脂、高纖維的原則,合理選擇食物,以助于控制血壓。以下是對(duì)高血壓患者飲食建議的詳細(xì)闡述:1、低鹽飲食:減少食鹽攝入是控制高血壓的關(guān)鍵?;颊邞?yīng)避免加工食品,減少烹飪時(shí)鹽的使用,逐漸適應(yīng)低鹽口味。2、高鉀食物:攝