問(wèn)孕婦可以吃沙棘嗎
病情描述:
孕婦可以吃沙棘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦在孕中期可以吃沙棘,沙棘有活血的作用,有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),孕早期和孕晚期不可以吃。沙棘含有豐富的天然維生素和氨基酸,可以很好的補(bǔ)充孕中期胎兒所需營(yíng)養(yǎng)。沙棘富含多種營(yíng)養(yǎng)成分可以起到美容養(yǎng)顏功效。
意見(jiàn)建議:
建議懷孕期間適量飲食,避免過(guò)量增加胃腸道負(fù)擔(dān),由于孕婦的特殊體質(zhì),避免食用過(guò)咸、過(guò)辣、不易消化的食物,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子、獼猴桃等果蔬。保持愉悅心情,適當(dāng)活動(dòng),有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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