AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 胳膊骨折怎么鍛煉

      女, 49歲

      2020-08-04 1721次

      病情描述:

      胳膊骨折怎么鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      手臂骨折后一般都是動也不敢動,其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復時期,讓骨折的手臂肌肉應用力做舒張和收縮的活動,同時應該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。骨折的一側做伸屈指、掌,腕關節(jié)的活動,不要上臂作旋轉活動,以免再發(fā)生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行在傷后的第二周至第三周,除繼續(xù)第一周的功能鍛煉,應逐漸增加肩、肘關節(jié)活動,伸屈肩肘關節(jié),旋轉肩關節(jié)即劃圓圈動作,雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了,還要可增加肩外展外旋活動,雙臂輪轉等鍛煉全身的動作。

      意見建議:

      建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動,一般鍛煉到感到疼痛較重時即可停止,以免發(fā)生錯位。鍛煉循序漸進逐漸增加活動量,慢慢就會好轉的,不要著急。

      為你推薦