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    1. 腰椎間盤突出坐多長時(shí)間好

      男, 65歲

      2020-06-28 2248次

      病情描述:

      腰椎間盤突出坐多長時(shí)間好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎間盤突出不能進(jìn)行長時(shí)間的久坐,一般半小時(shí)左右為宜,最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部,久坐會導(dǎo)致腰椎部位的血液循環(huán)不好,可能會誘發(fā)加重病情,一般建議做半個(gè)小時(shí)以后要適當(dāng)?shù)幕顒右幌隆?/div>

      意見建議:

      腰椎間盤突出的患者要注意腰椎部位的保護(hù),要防止肌肉勞損,避免長期一個(gè)姿勢工作,也要注意勞逸結(jié)合??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,增加腰肌的力量。

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