問腱鞘囊腫可以跑步嗎
病情描述:
腱鞘囊腫可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了腱鞘囊腫,一般來講主要就是由于過度活動所導致的,這種情況下如果沒有明顯的癥狀,可以適當?shù)倪M行跑步,但是避免過度,如果腱鞘囊腫逐漸增大,那么如果再跑步的話,有可能會導致腱鞘囊腫增大更加明顯,這種情況下還要積極的多注意休息,必要時進行手術(shù)治療。
意見建議:
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腱鞘囊腫怎么消除腱鞘囊腫要想消除可以進行手術(shù),手術(shù)能把腱鞘囊腫的囊去掉,才不會再復發(fā),才不會再產(chǎn)生囊液。有些腱鞘囊腫可以通過按壓、擠壓等等方法使囊腫破碎,囊液向外邊流出,然后腫脹的包就會變癟,也會短期內(nèi)消除。此時有一部分由于破口比較大,可能有些粘連等,使囊液不再聚集,也可以不再復發(fā),但是多數(shù)囊腫還會復發(fā)。有時候還用注射器或者針灸針等去刺破囊腫,把囊液擠出來、抽出來,但也只能短暫的使囊腫消除。01:08
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腳踝腱鞘囊腫的治療方法腱鞘囊腫往往是長期磨損造成的,腱鞘囊腫如果個比較大,需要手術(shù)處理。試想一下,如果腳踝部軟組織、骨頭都很正常的話,一般不可能出現(xiàn)囊腫。比如我遇到了一個病例,他做了四次手術(shù),最后囊腫還復發(fā),后來我又給他仔細查體,發(fā)現(xiàn)了是因為這個人走路腳歪,局部的肌腱它會活動很多,你即便切掉一個囊腫,接著很快又會形成一個囊腫。所以說治病要求本,這個人就給他做了截骨術(shù),把腳的力線給糾正了,腳恢復了從此以后再也就沒有復發(fā)了。所以說腳上囊腫的話,往往不要光考慮到囊腫,還要考慮形成囊腫的原因。比如是一個運動達人,經(jīng)常踝關(guān)節(jié)運動比較多造成了囊腫,這個與運動有關(guān),所以要逐漸調(diào)整運動量,可能囊腫慢慢地也就消失了,或者說消失不了,做個手術(shù)也就會恢復了。如果說不是運動過多,就是不明原因的經(jīng)常出現(xiàn)囊腫,就要引起你的注意了,一定找出它的原因,把原因徹底解決了,囊腫才能消除掉。囊腫也是咱們?nèi)梭w去修復形成的,它是一種被動的傷害,你把它根本原因解決了,囊腫自然也就徹底消除了。02:34
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腱鞘囊腫可以跑步嗎患有腱鞘囊腫的患者,在沒有經(jīng)過徹底治療之前,是不能夠去跑步,當然這里指的是足部的腱鞘囊腫。如果患者存在手部的腱鞘囊腫,則不受此限制。患者如果在足部出現(xiàn)了腱鞘囊腫,往往會在足背,也就是足弓最高的部位發(fā)病,此處往往會跟周圍的鞋產(chǎn)生明顯的擠壓。此類患者一旦進行跑步這樣的活動,就有可能會使此處反復的受到磨擦、擠壓,這樣不但會使此類疾病加重,而且可能會導致此類疾病反復發(fā)作,遷延不愈。因此,對于患有上述疾病的患者,一定要在治療期間保持制動和休息,比如最好能夠持續(xù)的臥床,如果必須要下地,也要盡量的穿一些非常寬松的鞋,使這個部位不受到摩擦、擠壓。語音時長 01:23”
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膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎首先,腱鞘囊腫的發(fā)病與慢性外傷有關(guān)系,局部的關(guān)節(jié)活動比較多的,局部關(guān)節(jié)承受壓力比較大的,腱鞘就容易出現(xiàn)慢性的損傷和出現(xiàn)薄弱點,關(guān)節(jié)滑液就容易流到里面而形成囊腫。所以,如果跑步的量比較大的,跑步時候比較劇烈的,腱鞘囊腫就容易長大。最后到要采取手術(shù)治療為止。所以如果確實需要跑步的,要注意對局部膝關(guān)節(jié)進行保護,如戴上護膝,例如運動前,運動后注意熱身運動,注意對局部的肌肉進行按摩,理療,溫敷等等處理。注意控制跑步的量,跑步的劇烈程度,少量的跑步還是可以的。另外,膝蓋的腱鞘囊腫,如果是內(nèi)側(cè)和外側(cè)的,那是普通的腱鞘囊腫,它的治療方法與大部分腱鞘囊腫一樣,分手術(shù)治療和非手術(shù)治療。如果是位于膝蓋后側(cè)的腱鞘囊腫,又稱為腘窩囊腫,腘窩內(nèi)有腘動脈和腘神經(jīng)等重要的結(jié)構(gòu)。一般比較大的腘窩囊腫是要考慮手術(shù)治療的。語音時長 01:59”
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膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎病情分析:膝蓋部位的腱鞘囊腫是可以跑步的。跑步對腱鞘囊腫并沒有什么不好的影響,腱鞘囊腫要定期觀察,注意囊腫的大小變化。意見建議:如果囊腫較小并沒有任何癥狀,可以繼續(xù)觀察,不用處理。如果囊腫長大局部產(chǎn)生壓迫或者刺激血管神經(jīng)等情況只有手術(shù)治療才能徹底清除。穿刺抽液或者是擠壓按摩,都比較容易復發(fā)。
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經(jīng)常跑步得腱鞘囊腫嗎經(jīng)常跑步引起踝關(guān)節(jié)勞損,關(guān)節(jié)液就容易滲出產(chǎn)生腱鞘囊腫。平時運動時可以佩戴護踝保護關(guān)節(jié)。腱鞘囊腫是一種良性的包塊,如果不影響正常的關(guān)節(jié)活動,卻不需要特別處理。如果短期內(nèi)有增大,就需要手術(shù)切除做病理分析。
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腱鞘囊腫可以跑步嗎患有腱鞘囊腫的患者,在沒有經(jīng)過徹底治療之前,是不能夠去跑步,當然這里指的是足部的腱鞘囊腫。如果患者存在手部的腱鞘囊腫,則不受此限制?;颊呷绻谧悴砍霈F(xiàn)了腱鞘囊腫,往往會在足背,也就是足弓最高的部位發(fā)病,此處往往會跟周圍的鞋產(chǎn)生明顯的擠壓。此類患者一旦進行跑步這樣的活動,就有可能會使此處反復的受到磨擦
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腱鞘囊腫可以自愈嗎手腕部位過度勞累或者是在平時患有關(guān)節(jié)炎等疾病,都可能會誘發(fā)腱鞘囊腫的發(fā)生,腱鞘囊腫這個疾病相較于其他的疾病有自愈傾向,在臨床上有部分病例是沒有經(jīng)過治療而進行消退的,但是也有很多患者在早期的時候沒有及時的去進行治療,而出現(xiàn)了更加嚴重的后果。如果腱鞘囊腫不是很嚴重的情況下,可以采用按摩的方法來緩解腫痛癥