問熱敷腰肌勞損多長時(shí)間
病情描述:
熱敷腰肌勞損多長時(shí)間
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)腰肌勞損可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,每次熱敷的時(shí)間大約在半個(gè)小時(shí)左右,每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷2~3次,在熱敷的時(shí)候一定要注意皮膚,避免出現(xiàn)燙傷,適當(dāng)?shù)臒岱笥欣诖龠M(jìn)局部的血液循環(huán),有利于減輕臨床癥狀。
意見建議:
對(duì)于腰肌勞損,除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷之外,還要積極的加強(qiáng)保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩之類的理療措施,另外還要端正腰部姿勢,定時(shí)改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
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