問如何點按肩井穴
病情描述:
如何點按肩井穴
答醫(yī)生回答
病情分析:
點壓肩井穴,首先需要確定肩井穴的位置,肩井穴位于肩膀上,大椎穴和肩峰端連線的中點。其次,具體操作時可以用大拇指的螺紋面進行點壓、按揉,如果是體弱的患者可以沿著順時針方向點壓,有補益的作用。如果是體質(zhì)強壯者可以沿著逆時針方向點壓、按揉,有瀉的作用。每次按揉10~15分鐘,注意力量輕柔,避免損傷皮膚。
意見建議:
建議如果按摩效果不好的,可以選用艾灸的方法來調(diào)理,可以提高療效。調(diào)理期間注意休息,避免勞累,調(diào)節(jié)心情。
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