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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點(diǎn)炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點(diǎn)，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運(yùn)動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關(guān)系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運(yùn)動損傷有關(guān)系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調(diào)整筋膜的張力，甚至于需要做手術(shù)把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 9247次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當(dāng)然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 8679次

• 腳后跟站的疼怎么緩解
  日常生活中需要長時間的站立工作或者是行走，長此以往下去容易導(dǎo)致足底的筋膜受到摩擦或者是擠壓刺激，從而發(fā)生炎癥反應(yīng)導(dǎo)致出現(xiàn)足底筋膜炎的疾病發(fā)生。足底筋膜炎這種疾病一般多會導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)疼痛等一些不適的癥狀發(fā)生，站久了出現(xiàn)腳后跟疼痛以后緩解方式主要就是休息，嚴(yán)格的臥床休息，再就是盡量地選擇一些鞋底比較厚的鞋子，也可以盡量的穿一些比較軟的鞋子，可以起到保護(hù)腳后跟的作用，并減少足根的摩擦。另外可以應(yīng)用一些藥物來進(jìn)行治療，比如口服一些氯唑沙宗片、塞來昔布等一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如果疼痛比較厲害也可以給予局部的封閉治療都是可以的，夜晚回家的時候適當(dāng)?shù)挠靡恍崴M(jìn)行泡腳，泡腳的時候可以適當(dāng)?shù)募右恍┦雏}。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 4106次

• 兒童腳后跟疼
  兒童足跟疼痛一般有以下常見原因：一、跟腱炎。二、跟骨骨膜炎。三、跟骨骨折。四、跟骨集合腫物等壓迫引起的。注意我們要如何減輕寶寶足跟疼痛的情況：一、注意休息選擇。二、選擇稍厚一些的鞋，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，況且后跟有一定的弧度，以適應(yīng)足跟的形狀。三、足跟應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟銅墊，保護(hù)足底。再就是功能的鍛煉，一般我們可以熱敷或者是理療，再就是矯正鞋墊，緩解腱膜肌張力，減輕刺激，緩解疼痛。再就是跟他的暴力，跑動有關(guān)系，注意讓避免這種暴力的啟動，要逐漸的加速。
  語音時長 1:43”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 11213次

• 軍訓(xùn)肩膀疼怎么緩解
  病情分析：軍訓(xùn)的時候出現(xiàn)肩膀疼痛，最常見的就是勞累而導(dǎo)致的疼痛。意見建議：首先多點(diǎn)休息為主，另外可以局部給予肌肉熱敷，可以用熱毛巾暖水袋或者是鹽袋給予熱敷。每次敷20~30分鐘，能夠促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，緩解局部肩膀的疼痛。另外也可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的跌打藥油或者是藥膏，效果都是比較好的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 2201次

• 腳后跟疼怎么治療
  這種情況下，首先要注意休息，尤其要注意避免長時間站立，避免長時間一個姿勢，也避免劇烈運(yùn)動，比如爬山、爬樓梯、踢足球等等，可以熱敷燙洗，加強(qiáng)保暖，避免受涼，用一些活血的中藥燙洗也是非常好的。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。如果不能減輕，需要到醫(yī)院去拍個片子，看一看有沒有跟骨骨刺形成。這種情況下可以在鞋子上面做一些功夫，比如在疼痛對應(yīng)鞋子的地方挖個洞，讓疼痛的地方懸空，或者把疼痛周圍的地方用鞋墊墊起來。如果不能減輕，可以考慮進(jìn)行封閉治療。另外，對于有一些骨刺保守治療不能很好地緩解，可以考慮進(jìn)行進(jìn)行手術(shù)切除。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1501次

• 腳后跟筋疼怎么緩解
  腳后跟筋疼考慮是足底筋膜炎、滑囊炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е?，可以通過藥物緩解。1、足底筋膜炎：是無菌性炎癥，可能是長時間跑步以及走路引起，也有可能是建立過于肥胖導(dǎo)致，患病后會導(dǎo)致足底筋膜損傷，引起疼痛以及活動受限，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吡羅昔康片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。2、滑囊炎：
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳后跟痛風(fēng)，疼痛難忍怎么緩解
  腳后跟痛風(fēng)，疼痛難忍可以選擇一般治療、藥物治療等方法緩解。1、一般治療：腳后跟痛風(fēng)，疼痛難忍考慮是體內(nèi)出現(xiàn)了嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙，使體內(nèi)尿酸升高后引起了痛風(fēng)發(fā)作，患者還會出現(xiàn)腳后跟部位紅腫、發(fā)熱等癥狀，患者需要注意腳后跟部位的保暖，避免腳后跟出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，對于緩解疼痛有一定的幫助，還需要注
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 104次