問(wèn)生完孩子骨盆怎么恢復(fù)
病情描述:
生完孩子骨盆怎么恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨盆的恢復(fù)時(shí)間是跟個(gè)人體質(zhì)有差異的,一般在半年之后體內(nèi)的激素分泌開(kāi)始正常之后,恢復(fù)效果會(huì)好一些,建議在斷奶之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)恢復(fù),同時(shí)在飲食上要進(jìn)行調(diào)整,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),這都是有利于骨盆恢復(fù)。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
生完孩子會(huì)得痔瘡嗎生產(chǎn)或者懷孕過(guò)程中痔瘡的發(fā)生率要高于正常人,痔瘡就是肛周血管的曲張,醫(yī)學(xué)上說(shuō)十人九痔,說(shuō)明痔瘡的發(fā)生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡,是因?yàn)楦箟涸黾樱瑡雰簤浩认虑混o脈,造成回流相對(duì)的受阻,或者生產(chǎn)過(guò)程中用力,負(fù)壓太高,用力過(guò)度,這時(shí)候都容易引起痔瘡的發(fā)作。預(yù)防措施有幾點(diǎn),第一點(diǎn)飲食上要注意,一定要多吃蔬菜、水果,粗纖維多的食物;第二點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),生產(chǎn)之前多運(yùn)動(dòng)不但對(duì)痔瘡有好處,加快血流的回流也對(duì)以后的生產(chǎn)有好處;再一個(gè)是盡量少吃辛辣食物,尤其剛生完孩子,如果再做個(gè)手術(shù)會(huì)很不方便,所以以預(yù)防為主,一旦出現(xiàn)了(痔瘡)盡量采取保守的方法,清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩(wěn)妥的。不管是孕后,還是生產(chǎn)過(guò)程中,還是懷孕期間,一旦嚴(yán)重出現(xiàn)血栓性外痔,甚至出現(xiàn)流血過(guò)多的情況,最好就醫(yī)(進(jìn)行)手術(shù)。01:31
-
生完孩子下面瘙癢怎么辦生完孩子以后,由于卵巢功能還未完全恢復(fù),外陰陰道容易瘙癢,或者是產(chǎn)后惡露的刺激容易引起瘙癢,這在臨床上比較常見(jiàn)。如果癥狀不太嚴(yán)重,自己可以在家用洗液清洗外陰進(jìn)行觀察。如果癥狀無(wú)好轉(zhuǎn),建議去當(dāng)?shù)氐膵D科門診,讓醫(yī)生給你做陰道分泌物的檢查,這樣可以進(jìn)一步明確病因,是陰道炎引起來(lái)的,還是皮炎引起來(lái)的。明確病因后,醫(yī)生可以針對(duì)情況,開(kāi)相應(yīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理,恢復(fù)起來(lái)更快。01:13
-
生完寶寶骨盆怎么恢復(fù)對(duì)于生完寶寶的女性,常??梢钥紤]在產(chǎn)后使用收腹帶或者是骨盆帶來(lái)促進(jìn)骨盆的恢復(fù)。而且還可以等到產(chǎn)后42天,惡露完全干凈,子宮收縮恢復(fù)正常的情況下,通過(guò)一些專門的鍛煉來(lái)促進(jìn)骨盆的修復(fù),一般都建議要去專門的產(chǎn)后康復(fù)中心做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)骨盆形態(tài),這樣就能夠避免產(chǎn)后的骨盆變形。而且,女性在生完寶寶以后一定要盡量臥床休息,這樣才不容易出現(xiàn)盆底肌肉的松弛,并要每天做縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
生完孩子怎么減肥產(chǎn)后發(fā)胖的原因大多是因?yàn)閿z入的熱量過(guò)多、活動(dòng)量小、熱量消耗少體力過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,積存在皮下和體內(nèi)各組織,產(chǎn)后發(fā)生肥胖后不斷失去人體的曲線美,還給身體各器官增加過(guò)多的負(fù)擔(dān),久而久之對(duì)各種疾病的抵抗力也會(huì)下降,防止產(chǎn)后肥胖,關(guān)鍵在于產(chǎn)后膳食的合理搭配及適當(dāng)運(yùn)動(dòng),產(chǎn)后要多吃些瘦肉、豆制品、魚(yú)蛋、蔬菜水果等食物。少吃高脂肪及高糖類食物,同時(shí)要盡早活動(dòng),一般順產(chǎn)的婦女產(chǎn)后24小時(shí)下床適當(dāng)活動(dòng),因?yàn)榛顒?dòng)能夠增強(qiáng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,促進(jìn)人體新陳代謝的調(diào)節(jié),消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪和糖。另外應(yīng)該盡早哺乳、因?yàn)椴溉榭梢约铀偃橹置?,促進(jìn)母體的新陳代謝,將身體組織中多余的營(yíng)養(yǎng)成分運(yùn)送出來(lái),減少皮下脂肪的蓄積,總之防止產(chǎn)后肥胖要從各個(gè)方面都加以注意,并持之以恒這樣才能收到良好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
-
生完孩子漏尿怎么恢復(fù)病情分析:生完孩子以后出現(xiàn)用藥的癥狀,主要是由于前壁膨出松弛所引起的。建議應(yīng)該做盆底肌檢測(cè),做盆底肌檢測(cè)不合格時(shí)。要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整,可以選擇盆底肌康復(fù)治療。意見(jiàn)建議:另外也要考慮過(guò)度松弛導(dǎo)致漏尿的癥狀,需要手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。手術(shù)修復(fù)要避開(kāi)生理期,同時(shí)要預(yù)防術(shù)后感染。
-
生完孩子怎樣快速恢復(fù)身材生完孩子需要適當(dāng)鍛煉,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不可過(guò)于油膩,少吃生冷辛辣等刺激性食物,最好母乳喂養(yǎng)也可以使身材及早恢復(fù),飲食控制,配合運(yùn)動(dòng),但若是母乳喂養(yǎng)也需要飲食葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚(yú)肉蛋及水果蔬菜都要攝入。
-
生完孩子骨盆多久能恢復(fù)正常生完孩子通過(guò)積極治療以后骨盆大概需要兩個(gè)月到三個(gè)月到時(shí)間可以恢復(fù)正常,具體的恢復(fù)時(shí)間還要根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)決定。生孩子的時(shí)候由于恥骨被撐開(kāi)非常容易導(dǎo)致骨盆變形,造成盆底肌肉受壓變得松弛,所以生完孩子以后患者很容易出現(xiàn)胯部形體增寬或者臀部變大的情況。如果生完孩子以后可以做到很好的護(hù)理,使用骨盆矯正帶
-
生完孩子骨盆多久能恢復(fù)正常生完孩子后,骨盆的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異而異,通常受到多種因素的影響。一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)期大致在幾周到幾個(gè)月之間,具體可分為以下幾個(gè)階段和情況:對(duì)于大多數(shù)產(chǎn)婦而言,產(chǎn)后骨盆會(huì)在幾周內(nèi)開(kāi)始逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)。這一階段,隨著激素水平的調(diào)整和身