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• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護(hù)椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強(qiáng)腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計劃的去加強(qiáng)這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10839次

• 腰椎間盤突出如何矯正

  這個分兩種情況來看：第一，這個突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤脫出癥，這個時候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時候我們認(rèn)為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。

  

  01:40
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5304次

• 如何自測腰椎間盤突出
  對于腰椎間盤突出自測的方法主要是根據(jù)病人的臨床癥狀和查體來確定的。如果說病人出現(xiàn)了明顯的腰骶部中間部位酸脹疼痛，并且彎腰活動時疼痛有明顯的加重，并且伴有臀部和腿部的放射性疼痛，以及伴有小腿外側(cè)和足背外側(cè)麻木的情況，就要高度懷疑有腰椎間盤突出的情況。如果說病人腰部的疼痛是位于腰部兩側(cè)的疼痛，并且不伴有臀部和腿部的放射性疼痛，這種情況一般腰椎間盤突出的可能性就比較小。所以對于腰椎間盤突出的自測，主要是根據(jù)病人臨床的癥狀和查體來判斷的。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 7940次

• 腰椎間盤突出如何自測
  想要自測是不是出現(xiàn)了腰椎間盤突出情況，主要是根據(jù)臨床癥狀來自測的。也就是如果出現(xiàn)了腰骶部中間部位有疼痛，壓痛，在彎腰活動時疼痛會有加重，伴有臀部及腿部放射性疼痛，就說明有腰椎間盤突出情況。在出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀以后最好行腰椎部位CT或者是磁共振檢查，以看腰椎間盤突出大小，方向以及腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓情況，根據(jù)臨床癥狀配合影像學(xué)檢查來選擇保守或者是手術(shù)治療，以促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)，以恢復(fù)腰腿部受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1142次

• 腰椎間盤突出如何自測
  病情分析：一般腰椎間盤突出的患者常常會出現(xiàn)腰痛，如果說出現(xiàn)臀部疼痛，并且伴有下肢麻木和放射痛，并且伴有高抬腿時，多數(shù)可以懷疑腰椎間盤突出。另外，多數(shù)患者向前彎曲時會有腰部疼痛加重和下肢神經(jīng)癥狀加重的情況。意見建議：對于有上述癥狀的患者，如果說有比較典型的臨床癥狀，多數(shù)建議先行腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查，多數(shù)可以明確診斷。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-05 1101次

• 如何避免腰椎間盤突出
  首先一定要積極的注意休息，多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，還有燕子飛等等，可以適當(dāng)?shù)睦瓎胃苓M(jìn)行功能鍛煉，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 1302次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結(jié)果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次