問高血壓老人適合吃什么
病情描述:
高血壓老人適合吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
老人的飲食還是要以清淡為主。別是高血壓患者的飲食一定要多吃新鮮的蔬菜,水果,多吃一些容易消化的食物,晚餐一定要少吃一些。盡量要避免一些過于油膩辛辣刺激的食物,包括肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟魚子,蛋黃等食物。
意見建議:
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中風(fēng)適合吃什么中風(fēng)就是我們一般,腦血管意外的一個(gè)俗稱,它分為腦出血,也就是說出血性的,還有腦梗塞,也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病,也是屬于腦血管意外的一個(gè)范疇,他吃什么呢,一般來講,我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物,這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行治療。如果說我們?cè)谒幬镏委煹耐瑫r(shí),我們還可以服用一些,類似于像中藥的一個(gè)治療,也是有一定的效果的,比如說我們可以進(jìn)行,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)辨證,像中風(fēng),有的可以屬于一個(gè)氣血不足的,可能要補(bǔ)血活血,有些可能屬于痰濕阻滯的,要化痰通絡(luò),還有的氣滯血瘀,要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對(duì)來說清淡的,相對(duì)來說一般含脂肪比較少的,含鹽比較低的,因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。01:22
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腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主,我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物,建議患者多吃一些高蛋白質(zhì)、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜,這些都是高纖維素的食品。高蛋白質(zhì)的食品,蛋白質(zhì)也有動(dòng)物蛋白和植物蛋白。動(dòng)物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆?jié){等這些食物為主。其實(shí)對(duì)于一些洋蔥、芹菜、木耳,改善血管硬化的藥食物也是比較好的。01:23
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高血壓老人適合吃什么一,適合吃防治高血壓的食物,比如菌類,靈芝、黑木耳、香菇。葉菜類的,芹菜、韭菜、黃花菜、菠菜等。根莖類的,蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等,花、種子、堅(jiān)果類的,菊花、羅布麻、芝麻、蠶豆、玉米,向日葵籽等。水產(chǎn)類的,海帶、海蜇、海參、海藻、蝦皮、銀魚等。動(dòng)物類的,牛奶脫脂的、豬膽、牛黃、蜂蜜等。二,可以吃防治高血壓的水果,例如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。三,可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,有魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品等等。四,飲食宜多食用含鉀的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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高血壓老人適合吃什么水果高血壓老人在平常生活飲食中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,像一些含有維生素,尤其是富含鉀元素比較多的水果都是比較適合的,比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮O果,火龍果,獼猴桃,山楂,菠蘿。這些水果都比較適合老年人來食用,但是一定要注意不能夠吃得太多,以免造成消化不良。再一個(gè)就是在平常還要注意防寒保暖,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,這樣也都有利于血壓的控制。如果血壓平常控制的比較穩(wěn)定,身體素質(zhì)也比較好的話,每天可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如像慢步走,騎自行車,打太極拳,做健身操。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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高血壓老人適合吃什么水果病情分析:高血壓病的老年人可以適量的吃一些山楂,山楂不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,可以開胃助消化,還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。還可以適量的吃一些香蕉,火龍果,獼猴桃,橙子。但高血壓病的老年人要注意檢查血糖,如伴隨有糖尿病,那么盡量不要吃含糖量較高的水果。意見建議:高血壓病的老年人還要注意,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如高粱,玉米,燕麥。要避免吃脂肪含量較高的食物,避免吃含鹽量較高的食物,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。
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高血壓適合吃什么食物高血壓的患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓以外。還需要嚴(yán)格的控制飲食。主要是清淡飲食,低鹽低脂飲食,嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物。尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟等。要多吃新鮮的蔬菜水果,例如芹菜,菠菜,西蘭花。
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高血壓適合吃什么油高血壓患者在日常飲食中,選擇合適的油脂對(duì)控制病情至關(guān)重要??偟膩碚f,富含不飽和脂肪酸的油,如橄欖油、亞麻籽油和魚油等,是高血壓患者的優(yōu)選。以下是對(duì)高血壓患者適宜食用的油的詳細(xì)解釋:1、橄欖油橄欖油富含單不飽和脂肪酸,特別是油酸,對(duì)心血管健康
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高血壓適合吃什么油患者首先適合吃一些植物油,像一些脂肪油,豬油等動(dòng)物油最好是不要吃。