問怎么減去脂肪肝
病情描述：
怎么減去脂肪肝
答醫(yī)生回答
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院感染內科
2020-05-18
病情分析：
意見建議：
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脂肪肝怎么預防預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發(fā)生。
02:21
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 2336次
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脂肪肝怎么食療脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優(yōu)質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變?yōu)橹?，導致肥胖，使脂肪肝加重?、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養(yǎng)缺乏。
01:42
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 5606次
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怎么減去脂肪肝脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，目前也是比較常見的，可以有代謝綜合征、藥物、酒精、工業(yè)毒物等一些原因造成。分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝跟喝酒有關，所以對于這種情況要進行戒酒，必要時行藥物治療。如果是非酒性脂肪肝，就跟肥胖、代謝性綜合征有關。針對這種情況要減肥，調整飲食結構，給予低脂飲食，不要吃過于油膩的食物，不要吃高糖、高脂、高熱的食物。另外要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素，適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質。要做到均衡營養(yǎng)，還要加強體鍛煉，減輕體重。通過飲食調整和加強體育運動，是可以改善脂肪肝的。語音時長 01:19”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-27 1581次
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怎么減去重度脂肪肝對于重度脂肪肝的治療和處理，首先要去除病因，如果是喝酒所導致的重度脂肪肝，那就需要嚴格的戒酒，如果是代謝綜合征，肥胖，所導致的重度脂肪肝，就需要通過減肥，控制飲食，增加運動來處理，通過增加運動，增加身體能量的消耗，通過控制飲食，減少能量的攝入，通過長期的身體能量負平衡，就可以達到減輕重度脂肪肝的效果。重度脂肪肝通常容易合并一些嚴重的代謝綜合征，比如高脂血癥，高血糖等，結合實際情況進行積極的治療和處理，一般來說都可以取得很好的效果，但是需要很長的時間，一般來說，需要半年以上。語音時長 01:13”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-12 6678次
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怎么減去重度脂肪肝病情分析：重度脂肪肝是脂肪肝中最嚴重的一種類型，治療起來也是最困難的一種，首先應該明確引起脂肪肝的原因，應該重視基礎原因的消除。意見建議：如果脂肪肝來自于肥胖、不合理的飲食習慣、飲酒等，應該及時的消除不良的習慣，這才是控制脂肪肝最有效的方法。在此基礎上可以輔助的使用一些藥物改善體內的代謝，促進脂肪肝的消除。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-22 1502次
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怎樣減去脂肪肝病情分析：控制飲食，增加運動能夠減去脂肪肝?；加兄靖问怯捎诨颊唧w型肥胖，脂肪過剩，導致大量脂肪在肝臟內沉積，損傷肝臟細胞，而引起脂肪肝。因此，這類患者需要積極的減輕體內的脂肪，也就是需要積極的減重治療，可以控制飲食量，尤其控制碳水化合物及脂肪的攝入量，同時增加運動量，可以快走或慢跑，增加能量的消耗，有利于減輕體重。一般體重減輕以后，脂肪肝即可逐漸恢復正常。意見建議：建議有脂肪肝的患者，定期復查腹部超聲以及抽血化驗生化肝功，了解肝臟的基本情況，以便于更好的指導治療。
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2022-03-07 1201次
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怎樣減去脂肪肝減去脂肪肝一般是通過改變飲食結構、增加體育鍛煉、減體重、以及藥物治療等方式。脂肪肝是各種原因引起的肝細胞彌漫性脂肪變性，即肝細胞內堆積較多脂肪，影響肝功能。正常人肝組織中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，脂肪重量是肝重量的3%-5%。如果肝內脂肪蓄積較多，超過肝重量的5%，或者組織學上
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-24 958次
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怎樣減去脂肪肝脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要是由于飲食不當和生活習慣不良導致的肝臟內脂肪含量過高。要有效減去脂肪肝，需綜合采取藥物治療與生活方式的調整。一、藥物治療1、降脂藥物：他汀類藥物如辛伐他汀、洛伐他汀等，能有效降低血脂，減輕肝臟的脂肪負擔。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
