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• 曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣的說(shuō)法對(duì)嗎

  曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，這種說(shuō)法并不嚴(yán)謹(jǐn)。曬太陽(yáng)能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，起到補(bǔ)鈣的效果。其實(shí)曬太陽(yáng)起到了間接補(bǔ)鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補(bǔ)鈣是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期的工作。兒童缺鈣容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腿彎、駝背、牙齒松動(dòng)等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時(shí)能避免孩子服用困難的問(wèn)題。對(duì)于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。除了藥物補(bǔ)充外，還應(yīng)該注意食補(bǔ)，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3815次

• 白癜風(fēng)患者適宜曬太陽(yáng)嗎

  白癜風(fēng)的患者，應(yīng)該說(shuō)可以曬一些比較溫和的這種太陽(yáng)，比如早晨10點(diǎn)以前，下午4點(diǎn)以后的這種陽(yáng)光，曬一曬是問(wèn)題不大的，但是對(duì)10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間的這種陽(yáng)光，它屬于強(qiáng)光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因?yàn)楹＿叧擞腥展獾闹鄙洌€有海水的反射，這種紫外線對(duì)皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風(fēng)患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進(jìn)展擴(kuò)大。對(duì)于防曬霜的選擇，如果是在室內(nèi)工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長(zhǎng)期游玩的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，就可以選用防曬指數(shù)大于30的，這樣對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。

  

  01:37
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 6424次

• 感冒曬太陽(yáng)能好嗎
  感冒了是可以曬太陽(yáng)的，如果是很溫暖的春天四五月份的時(shí)候，下午沒(méi)有風(fēng)可以去外面走一走，肯定是有好處的。但是如果是冬天或者是剛開(kāi)春，天氣比較寒冷，又刮著風(fēng)，就暫時(shí)不要去戶外了，否則現(xiàn)在感冒還沒(méi)有好，如果再次著涼或者呼吸道受冷空氣刺激可能會(huì)加重他的病情。感冒與曬太陽(yáng)沒(méi)有直接的聯(lián)系，但對(duì)人的免疫系統(tǒng)有一定的增強(qiáng)作用，可以曬一曬，但是必須讓陽(yáng)光直射在裸露的皮膚上，否則曬太陽(yáng)再好隔著衣服也沒(méi)有任何作用。另外太陽(yáng)光中某個(gè)波段的紫外線的確有消毒殺菌的功效，這個(gè)可以在至于感冒之后將被褥拿到陽(yáng)光下曬曬，清除留在上面的病毒，不會(huì)使家人重復(fù)感冒。感冒后要注意日常生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力、保持室內(nèi)空氣流通、避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等等，還要避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻，年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 13999次

• 骨質(zhì)疏松曬太陽(yáng)能治好嗎
  患有骨質(zhì)疏松的患者如果單單通過(guò)曬太陽(yáng)，是不能夠治好的。骨質(zhì)疏松這種疾病的發(fā)病是一個(gè)綜合的病理變化，因?yàn)樵诖藭r(shí)不僅僅會(huì)有骨質(zhì)形成的減少，而且會(huì)有骨質(zhì)破壞的增加?；颊呷绻麊渭儠裉?yáng)，只能夠通過(guò)這種方式來(lái)使皮膚內(nèi)部合成的活性維生素D增加，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。但是單憑這一種處理的方法，只能夠使骨質(zhì)的形成獲得一定程度的增加。如果患者在此時(shí)仍然存在其他方面的嚴(yán)重病變，骨質(zhì)疏松的情況可能不會(huì)獲得任何的緩解。建議患有骨質(zhì)疏松的患者，一定要首先去骨科就診，做全程而規(guī)范的治療，此時(shí)可以配合多曬曬太陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 2461次

• 骨質(zhì)疏松曬太陽(yáng)能治好嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者曬太陽(yáng)有好處，但是并不能治好骨質(zhì)疏松癥，曬太陽(yáng)就能補(bǔ)充維生素d，維生素d和鈣劑屬于骨健康的基本補(bǔ)充劑。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松癥的治療最主要的還是要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。包括有使用骨吸收抑制劑和骨形成促進(jìn)劑。在臨床上最為常用的就是骨吸收抑制劑。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-22 1301次

• 曬太陽(yáng)能退黃疸嗎
  病情分析：曬太陽(yáng)可以適當(dāng)?shù)耐它S疸，孩子在曬太陽(yáng)時(shí)，太陽(yáng)中的藍(lán)光對(duì)于孩子黃疸的消退有效，但是如果孩子的黃疸比較嚴(yán)重，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不要盲目的曬太陽(yáng)治療。意見(jiàn)建議：建議孩子平時(shí)要注意多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)維生素和蔬菜，水果，注意不要讓孩子吹風(fēng)著涼，適當(dāng)讓孩子多休息。孩子曬太陽(yáng)避免灼傷皮膚和損傷孩子視力。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-16 801次

• 感冒曬太陽(yáng)能好嗎
  感冒時(shí)適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)對(duì)身體恢復(fù)是有好處的。陽(yáng)光中的紫外線具有一定的殺菌作用，而且曬太陽(yáng)有助于提高身體內(nèi)的維生素D水平，從而增強(qiáng)免疫力，對(duì)感冒的康復(fù)有積極影響。然而，曬太陽(yáng)并非治療感冒的直接方法，它更多是起到輔助康復(fù)的作用。陽(yáng)光能促進(jìn)體內(nèi)維生素
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 感冒曬太陽(yáng)能好嗎
  感冒了是可以曬太陽(yáng)的，如果是很溫暖的春天四五月份的時(shí)候，下午沒(méi)有風(fēng)可以去外面走一走，肯定是有好處的。但是如果是冬天或者是剛開(kāi)春，天氣比較寒冷，又刮著風(fēng)，就暫時(shí)不要去戶外了，否則現(xiàn)在感冒還沒(méi)有好，如果再次著涼或者呼吸道受冷空氣刺激可能會(huì)加重他的病情。感冒與曬太陽(yáng)沒(méi)有直接的聯(lián)系，但對(duì)人的免疫系統(tǒng)有一定的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 999次