問孕婦可以吃烏參嗎
病情描述:
孕婦可以吃烏參嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕以后也可以吃烏參,它的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,很多南方地區(qū)的女性都是從小食用到大,對(duì)身體沒有什么影響。它肉質(zhì)軟嫩,含有的dha、膠原蛋白、精氨酸比較豐富,對(duì)寶寶的生長發(fā)育有益。
意見建議:
孕期應(yīng)該多吃含dha多的食物,要注意飲食多樣化,這樣才能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。適當(dāng)?shù)亩喑院.a(chǎn)品、新鮮的蔬菜和水果??谖稇?yīng)該清淡、少吃辛辣刺激的食物。
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烏參孕婦可以吃嗎烏參孕婦可以吃,烏參屬于光參類,通體光滑無肉刺,多呈烏黑色或黑紫色,里面含有dha,可以讓寶寶的腦部發(fā)育更好,它里邊還含有多種氨基酸,蛋白質(zhì)。但是它是溫?zé)嵝褪澄铮绻缘眠^多,就容易引發(fā)上火,所以隔個(gè)幾天吃一次就可以了。孕婦應(yīng)該多吃魚肉,奶類,瘦肉,雞蛋,豆類食物,還要多補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素,可以多吃大米,小米,谷物類主食能夠滿足身體營養(yǎng)需求。還可以吃堅(jiān)果類食物,像核桃都可以讓胎兒智力發(fā)育變得更好。語音時(shí)長 01:11”
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