為你推薦

• 孕婦可以吃榴蓮嗎

  其實(shí)原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對(duì)榴蓮過(guò)敏，因?yàn)榱裆徥歉叩鞍椎乃?，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。

  

  01:00
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 27660次

• 孕婦可以吃芒果嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長(zhǎng)。

  

  01:03
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 33990次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  1、取白蕓豆和7杯水。做法：將白蕓豆泡水約6~12個(gè)小時(shí)，淹過(guò)白蕓豆面3倍，至白蕓豆膨脹2倍。2、半碗白蕓豆，再加3碗水，放進(jìn)攪拌器內(nèi)打10分鐘，濾出豆渣。3、豆?jié){水以慢火煮滾再用小火煮10分鐘。功效：幫助清空體內(nèi)的殘留淀粉。白蕓豆的功效與作用：白蕓豆，富含α淀粉酶抑制劑和膳食纖維。能夠有效的阻斷高淀粉類的食物，比如說(shuō)米飯、面食、雜糧及相關(guān)的零食和糕點(diǎn)中的淀粉的分解，阻斷大部分淀粉熱量的攝取，減少人體最大的脂肪來(lái)源。飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取，不影響其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？梢杂行У嘏浜蠝p肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除饑餓感，而餐后體重不增。?而且白蕓豆精華中α淀粉酶抑制劑經(jīng)胃腸道排出外，不必經(jīng)過(guò)血液的循環(huán)，不作用于大腦神經(jīng)中樞，食用后不腹瀉、不乏力、不厭食、體重不反彈，完全符合了世界衛(wèi)生組織的減肥原則。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-08 29575次

• 腎炎吃蕓豆好嗎
  蕓豆作為一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，因此，蕓豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。另外蕓豆中含有豐富的鈣、鉀等成分，特別適合于高脂血癥、低鉀血癥、忌鹽的患者服用。長(zhǎng)期服用蕓豆，可以提高機(jī)體免疫力，增加機(jī)體抗病的能力。由于蕓豆中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此可以起到預(yù)防便秘、減肥的功效。蕓豆也含有豐富的藥用價(jià)值，具有健脾利水的作用，因此腎炎患者，如果有水腫的情況下食用蕓豆可以起到利尿消腫的功效。當(dāng)然，腎炎患者在早期腎功能正常的情況下，在飲食方面與正常人相似，可以進(jìn)食蕓豆。但是腎炎患者在晚期合并腎功能不全，容易導(dǎo)致高鉀血癥的情況下，應(yīng)當(dāng)避免吃蕓豆，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致高鉀血癥引起人體生命危險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-22 2654次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  取白蕓豆和七杯水，將白蕓豆泡水約6到12個(gè)小時(shí)，淹過(guò)白蕓豆面三倍，至白蕓豆膨脹兩倍，半碗白蕓豆再加三碗水放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)，打十分鐘濾出豆渣，然后用小火煮十分鐘。一般需要飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取。能夠消除饑餓感，而餐后體重不增。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 9105次

• 吃生蕓豆會(huì)中毒嗎
  在日常生活中生蕓豆是不可以吃的。吃生蕓豆會(huì)引起中毒，即使不會(huì)引起嚴(yán)重的中毒癥狀，也會(huì)引起腹瀉、嘔吐、消化不良、拉肚子等癥狀。因此，在日常生活中不要吃生蕓豆，蕓豆是應(yīng)該熟吃的蔬菜，蕓豆可以炒、燉、煎、烤等多種方法食用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-25 4707次

• 經(jīng)期可以吃蕓豆嗎
  月經(jīng)期女性可適量吃蕓豆。建議用量：100g（約7根）/天。月經(jīng)期女性需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足，不建議吃寒涼的食物。蕓豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充月經(jīng)期所消耗的營(yíng)養(yǎng)以及能量，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。蕓豆的刺激性比較小，而
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 備孕期可以吃白蕓豆嗎
  備孕期的女性可適量吃白蕓豆。建議用量：30g（約10粒）/天。女性在備孕期不可以吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條、芥末等，以免影響女性的身體健康，白蕓豆并不屬于此類食物，吃了之后通常不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，白蕓豆中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-02 0次