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    1. 問(wèn)吃小米粥會(huì)長(zhǎng)胖嗎

      女, 20歲

      2020-10-11 2535次

      病情描述:

      吃小米粥會(huì)長(zhǎng)胖嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      適量的吃小米粥是不會(huì)引起發(fā)胖的,因?yàn)樾∶字嗪胸S富的維生素、氨基酸和碳水化合物,并且它的脂肪含量非常低,但是過(guò)度的食用也有誘發(fā)肥胖的可能。

      意見(jiàn)建議:

      建議人們養(yǎng)成正確的飲食觀念,任何一種食物適當(dāng)食用都是可以的,但是過(guò)度食用都會(huì)或多或少的對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。平時(shí)要注意規(guī)律飲食,合理飲食,清淡飲食為主,避免辛辣刺激性食物以及過(guò)度進(jìn)食高脂肪類食物,戒煙酒等。

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