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• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7979次

• 嬰兒睡覺不踏實

  關(guān)于嬰兒睡覺過程中，可能會出一驚一乍的情況，其實這種情況下是比較常見的。因為對于嬰兒來說，他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響，會表現(xiàn)出全身不自主的驚乍的情況，其實屬于正常情況，主要由于他的各方面系統(tǒng)發(fā)育不完善。還有就是孩子，對外界反應(yīng)比較大，因此如果出現(xiàn)這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長大，一般到兩個月左右會逐步消失。但是需要注意的就是，如果說過了兩個月，孩子仍精神反應(yīng)比較緊張，而且還有出現(xiàn)反應(yīng)比較大，甚至有些孩子會出現(xiàn)抽搐的情況，我們是需要到醫(yī)院進行一些檢查的，比如說做腦電圖，還有就是必要時進行篩查頭顱核磁等。當(dāng)然有些家屬會問到我們，孩子是不是因為缺鈣引起的這種情況，其實對于缺鈣，是有的孩子會出現(xiàn)這種癥狀。但是大多數(shù)孩子來說，往往經(jīng)過補鈣以后，沒有明顯的效果。當(dāng)然能不能常規(guī)進行補鈣，會不會緩解孩子睡覺不踏實的情況，這是可以的。因為畢竟少量補鈣，對于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當(dāng)然從我們醫(yī)學(xué)的角度來解釋，就是由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒有完善引起的。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 17328次

• 6歲睡覺不踏實翻來覆去
  寶寶睡覺不踏實的原因和對策有以下幾點：一、缺乏微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、太熱太冷，所以家長一定要注意調(diào)整好室內(nèi)的溫度。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺，在寶寶入睡前，半個小時到一個小時之間，應(yīng)該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶過于興奮，緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜、安靜光線較暗、蓋的東西要輕、軟、干燥，睡前應(yīng)該先讓寶寶排尿。
  語音時長 1:47”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 15933次

• 寶寶晚上睡覺不踏實
  導(dǎo)致寶寶夜間睡眠質(zhì)量不好的因素有：一，這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，父母或者家中的親人有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。二，孩子如果有一些睡前過度興奮或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間就會出現(xiàn)這種情況。三，消化功能紊亂，孩子會有夜間睡眠不踏實的情況發(fā)生。如果讓寶寶培養(yǎng)好睡眠習(xí)慣，要注意以下幾點：一，睡眠環(huán)境必須安靜，較暗，室溫舒適，不要過熱過冷。二，嚴格實行入睡起床的時間，加強生理節(jié)奏周期的培養(yǎng)。三，臥床時要吃飽，避免饑餓，上床時或夜間不宜飲水過多，以免因要小便而擾亂睡眠。四，使小兒學(xué)會自己入睡，不要讓家長抱、拍、搖，或者含著乳頭入睡。五，睡眠前一到兩個小時要避免劇烈活動或玩得太興奮。
  語音時長 1:30”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 43828次

• 晚上睡覺不踏實是什么原因
  病情分析：晚上睡覺不踏實，可能精神心理壓力過大、焦慮抑郁等精神心理因素有關(guān)，也可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如熬夜，有些人睡前喜歡喝咖啡、濃茶、飲酒等興奮中樞神經(jīng)的飲品，也會引起睡眠障礙。另外與環(huán)境因素有關(guān)，如睡眠環(huán)境潮濕、噪音、蚊蟲叮咬等也會影響睡眠。失眠與年齡也有一定的關(guān)系，許多人會隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況。軀體疾病大多數(shù)會影響睡眠。意見建議：晚上睡覺不踏實，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。首先需明確睡眠障礙的原因，通過改良生活方式、心理疏導(dǎo)以及必要的藥物治療可改善睡眠質(zhì)量，具體需在睡眠門診或精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-14 1603次

• 嬰兒晚上睡覺不踏實怎么辦
  （1）吃太飽或餓肚子了：寶寶吃得過飽，腹部脹得難受或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了都會哭鬧個不停。 （2）尿布濕了。 （3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服。 （4）蚊叮蟲咬。 （5）缺鈣，寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-02 1802次

• 孩子晚上睡覺不踏實老滾來滾去的
  孩子晚上睡覺不踏實，經(jīng)常滾來滾去，是許多家長都會遇到的問題。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，主要包括生理性因素、缺鈣、消化不良以及潛在的疾病影響。生理性因素是導(dǎo)致孩子睡眠不安的常見原因。孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，對外界環(huán)境的刺激較為敏感。如睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 四歲寶寶睡覺不踏實翻來覆去
  四歲寶寶睡覺時出現(xiàn)不踏實、翻來覆去的情況，往往是由多種因素綜合作用的結(jié)果。常見原因包括生理需求未滿足、外界環(huán)境干擾、飲食問題以及營養(yǎng)元素缺乏等。家長們需要細心觀察，找準原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶改善睡眠質(zhì)量。生理需求方面，寶寶可能因饑餓、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次