問黑芝麻性寒還是性溫?
病情描述:
黑芝麻性寒還是性溫?
答醫(yī)生回答
病情分析:
既不性寒也不性溫,而是一種平性食物。黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質以及維生素等多種營養(yǎng)成分,適量的食用能夠起到健胃、保肝、烏發(fā)、補腎、美容等多種功效。
意見建議:
黑芝麻是臨床比較熟悉的一種食材,如果與首烏、核桃、黑枸杞等一同食用,對于肝腎陰虛有一定的調(diào)理作用,但必須通過面診醫(yī)生辨證后服用比較好。
病情分析:
黑芝麻味甘性平,可以搭配涼性的綠豆,一起使用。黑芝麻可以潤腸燥,對身體有一定滋補作用,被視為滋補圣品。
意見建議:
患者一定要在醫(yī)生指導下食用,不能盲目亂用。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、紅薯、卷心菜等。多參加戶外運動,提高身體抵抗力。
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