問(wèn)為什么睡軟床墊會(huì)腰痛
病情描述:
為什么睡軟床墊會(huì)腰痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡軟床墊時(shí),床墊支撐力不足,脊柱不能保持正常生理曲線,腰部肌肉韌帶等軟組織處于持續(xù)牽拉狀態(tài),不能充分放松休息,肌肉疲勞、勞損導(dǎo)致腰痛。
意見(jiàn)建議:
建議休息時(shí)最好選擇硬板床或軟硬適合的床墊,做好腰背保暖,防止受涼。腰痛時(shí)可進(jìn)行熱敷、按摩等理療,疼痛明顯的可外用活血化瘀止痛藥膏如扶他林、云南白藥膏等,口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、塞來(lái)昔布,緩解疼痛癥狀。
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寶寶睡硬床好還是軟床好寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的,不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好,主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟,而且頸椎的硬度不高,脊柱發(fā)育也不是很完善,如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型,甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育,所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶,其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育,選擇硬床比較好,長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度,同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。01:07
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為什么睡軟床墊會(huì)腰痛睡軟床墊會(huì)腰痛原因多是由于軟床墊較軟,很難撐托起腰椎,容易使腰椎失去依靠支撐的力量而出現(xiàn)腰部疼痛。同時(shí)軟床墊會(huì)導(dǎo)致腰椎過(guò)度屈曲出現(xiàn)形變,長(zhǎng)時(shí)間保持著一形變的狀態(tài)會(huì)引起腰椎及腰部肌肉的疲勞,而產(chǎn)生腰痛。因此不要睡過(guò)軟的床墊,建議睡較硬的床墊,能夠有效地?fù)瓮衅鹧?,同時(shí)可以保持腰椎正常的生理曲度。臥床期間建議平臥位和側(cè)臥位進(jìn)行交替,以避免腰椎及周?chē)∪膺^(guò)度疲勞。平時(shí)要注意避免腰部過(guò)度負(fù)重,避免彎腰勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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睡軟床為什么會(huì)腰疼對(duì)于睡床過(guò)軟的病人出現(xiàn)明顯的腰部疼痛,主要與腰部的韌帶、肌肉或者是筋膜出現(xiàn)過(guò)度的緊張所引起的。因?yàn)樵谒邥r(shí),如果床過(guò)軟,很容易導(dǎo)致臀部以及肩背部出現(xiàn)明顯的下沉,而腰背部相對(duì)較平,而處于向前的躬張,從而導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜和韌帶出現(xiàn)過(guò)度的牽拉,就會(huì)引起肌肉、韌帶,或者是筋膜過(guò)度的緊張。長(zhǎng)時(shí)間以后會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞的水腫,從而在晨起時(shí)會(huì)牽拉水腫的肌肉、韌帶、筋膜,就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。這種情況主要是睡床過(guò)軟,腰部的組織導(dǎo)致過(guò)度緊張所引起。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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睡軟床墊為什么會(huì)導(dǎo)致腰疼病情分析:睡軟床墊會(huì)導(dǎo)致腰疼可能是因?yàn)樵谒X(jué)過(guò)程中床過(guò)軟,肌肉得不到有效的支撐,造成腰部正常的生理曲度消失,引起腰部的下沉,從而使腰部的肌肉、筋膜、韌帶持續(xù)收縮、痙攣,導(dǎo)致腰疼。也可能是由于患有腰椎間盤(pán)突出癥造成的,建議患者積極就診治療。意見(jiàn)建議:如果患者是由于床過(guò)軟造成的,可以通過(guò)更換床墊改善;如果是由于腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的,可以通過(guò)應(yīng)用藥物進(jìn)行治療,如壯骨藥酒等。此外患者如果過(guò)于疼痛,還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療,如非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥等?;颊咄瑫r(shí)還需注意改善生活方式,如避免睡軟床墊,避免腰部受涼、過(guò)度受累,以免加重腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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軟床墊為什么睡腰疼病情分析:床墊過(guò)軟會(huì)使人體在睡覺(jué)的時(shí)候呈身體屈曲的狀態(tài),導(dǎo)致腰部的肌肉和韌帶等軟組織持續(xù)受到牽拉,處于緊張狀態(tài),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞形成勞損,而出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議:建議使用軟硬合適的床墊,對(duì)腰部有支撐作用,使腰部肌肉和韌帶等軟組織能夠處于放松、休息狀態(tài),有助于緩解腰部疼痛。也可以使用藥物,如壯骨藥酒,可以疏通經(jīng)絡(luò),緩解腰疼。平時(shí)也要適度鍛煉身體,也能起到一定改善作用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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為什么睡軟床墊會(huì)腰痛睡軟床會(huì)腰痛可能是因?yàn)榇矇|過(guò)軟,也可能是缺鈣、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的,一般建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對(duì)性治療。1、床墊過(guò)軟:如果患者睡覺(jué)時(shí)床墊過(guò)軟,可能會(huì)導(dǎo)致腰部的支撐能力減弱,使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),就可能會(huì)出
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睡床墊為什么會(huì)腰酸背痛睡床墊腰酸背痛可能與腰椎間盤(pán)突出癥有關(guān),也有可能是腰椎管狹窄癥的原因,可以通過(guò)口服藥物的方式治療。1、腰椎間盤(pán)突出癥:腰椎間盤(pán)突出癥可能與椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳因素等有關(guān),患者會(huì)出現(xiàn)睡床墊腰酸背痛,還可能會(huì)出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木,部分患者會(huì)出現(xiàn)乏力等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯