AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)對(duì)眼睛有好處的食物有哪些

      女, 47歲

      2020-08-31 1925次

      病情描述:

      對(duì)眼睛有好處的食物有哪些

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      飲食上要多吃一些高蛋白的食物,含豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物,對(duì)眼睛都有好處。優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物,比如深海魚(yú)肉,雞肉,雞蛋牛奶等,盡量選擇綠色蔬菜以及黃色的蔬菜和水果,顏色越深的越好,因?yàn)槔锩婧胸S富的葉黃素和胡蘿卜素和維生素a,能夠有效的預(yù)防眼部的各種疾病,比如結(jié)膜干燥癥,夜盲癥和老年性黃斑變性,可以多吃葡萄、藍(lán)莓等顏色深的水果。

      意見(jiàn)建議:

      建議平時(shí)少攝入甜食以及各種奶油和高脂肪的食物,如果經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致近視發(fā)生和提前,導(dǎo)致度數(shù)過(guò)快增長(zhǎng)。

      為你推薦