問(wèn)吃梨會(huì)胖嗎
病情描述:
吃梨會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃梨是不會(huì)引起肥胖的,梨是一種低熱量而高營(yíng)養(yǎng)的水果,一個(gè)中等大小的梨,只有100卡的熱量,并且富含維生素c,另外梨之所以能夠減肥,主要源于其中豐富的纖維,平均一個(gè)梨中還有五克纖維這相當(dāng)于人體每日需求量的1/4纖維,可以幫助腸胃減少對(duì)脂肪的吸收,從而達(dá)到減肥的效果。
意見(jiàn)建議:
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腎炎患者可以吃梨嗎咱們知道腎炎的病人,他是一個(gè)低鹽、低脂、低蛋白飲食,很多病人攝入就會(huì)差,他的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)不夠,梨它是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分比較多的,含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人,實(shí)際上是可以吃梨的,但是也要注意到,梨中間它的含糖量比較高,而且它的糖,都是可以方便吸收的短鏈的糖,這個(gè)糖經(jīng)過(guò)胃腸道之后,它就會(huì)迅速地吸收到體內(nèi)會(huì)增加血糖。如果在糖尿病的病人,咱們要求吃梨不能吃那么多,這是一個(gè);另外一個(gè)就是梨它含有大量的水分,它如果病人一次吃的比較多,或一次吃的比較涼的梨,就有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉,腹瀉對(duì)腎臟病人是不好的,所以說(shuō)慢性腎炎的病人,是可以吃梨的,但是一個(gè)是梨不能太涼;另外一個(gè)就是,梨不能吃得太多。01:21
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過(guò)合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類(lèi)型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱(chēng)為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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吃梨會(huì)胖嗎吃梨是不會(huì)引起發(fā)胖的,梨中含有豐富的維生素b族,能夠保護(hù)心臟減輕疲勞降低血壓,梨所含的醣體以及鞣酸的成分,能夠祛痰止咳,對(duì)咽喉是有養(yǎng)護(hù)作用的。梨有較多的糖類(lèi)的物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進(jìn)食欲,對(duì)肝臟也是具有保護(hù)作用的。梨還能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,能夠起到防癌抗癌的作用,梨中的果酸含量是比較高的,是有助于消化通大便的,所以吃梨是不會(huì)引起發(fā)胖的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
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晚上吃梨會(huì)胖嗎晚上吃梨是可以的,梨其實(shí)含的能量并不多,而且富含豐富的纖維和維生素,能夠給身體補(bǔ)充豐富的纖維和維生素,提高身體的一些抗病能力,預(yù)防一些其他的疾病的發(fā)生??梢灾鲝埫刻焱砩铣砸粋€(gè)梨,并不會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖。合理的進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,其實(shí)對(duì)身體的健康是很有益的。在預(yù)防肥胖的方面需要做到進(jìn)行足量的運(yùn)動(dòng),控制一些油膩以及淀粉類(lèi)的食物的攝入,保持能量的守恒,多喝水,要根據(jù)具體的情況來(lái)制定運(yùn)動(dòng)飲食的方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
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吃榴蓮會(huì)胖嗎病情分析:吃榴蓮有可能會(huì)發(fā)胖。榴蓮是一種熱帶水果,含有豐富的糖分,脂肪,蛋白質(zhì)及微量元素。適量攝入對(duì)健康有益。但若進(jìn)食過(guò)多會(huì)引起熱量聚集,若不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,有可能造成體重增加,甚至肥胖。意見(jiàn)建議:建議喜愛(ài)吃榴蓮的人士注意,適量攝入榴蓮,避免一次攝入過(guò)多。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)能量消耗。建議糖尿病患者盡量避免食用榴蓮,以免血糖增高。
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吃蝦會(huì)胖嗎吃蝦不容易長(zhǎng)胖,蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,不但可以提高人體免疫力,而且可以提高人的性能力,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)抗衰老作用,經(jīng)常食用新鮮的蝦或者用溫酒送服,可以治療腎虛陽(yáng)痿,腰酸腿疼等病癥,對(duì)于產(chǎn)婦缺奶也有很好的緩解作用,但要注意一些對(duì)蝦過(guò)敏的人不宜食用。
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吃梨會(huì)胖嗎吃梨會(huì)不會(huì)發(fā)胖,取決于患者吃的數(shù)量,少吃梨子不會(huì)對(duì)體重有特別明顯的影響,所以不會(huì)胖,但如果大量吃,可能就會(huì)胖。水果(常見(jiàn)的有梨子、橘子、蘋(píng)果、香蕉等)含有果糖非常豐富,熱量比蔬菜要高,因此,吃太多水果(包括梨子),同樣會(huì)使患者熱量攝入超
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吃梨會(huì)胖嗎吃梨并不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而因?yàn)槠涞蜔崃俊⒏呃w維的特點(diǎn),有助于控制體重。1、梨的熱量相對(duì)較低。每100克梨的熱量大約為50卡路里左右,遠(yuǎn)低于許多其他食物。這使得梨成為控制體重的理想選擇,因?yàn)樗峁┝藸I(yíng)養(yǎng)而不帶來(lái)過(guò)多的熱量負(fù)擔(dān)。2、梨含有豐富