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• 快速縮陰的方法

  想快速縮陰可以進(jìn)行縮陰手術(shù)，縮陰手術(shù)能夠有效的改善產(chǎn)后陰道松弛，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間比較短，效果也比較顯著。平時(shí)要多做有助于縮陰的運(yùn)動(dòng)，比如深蹲法、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于縮陰有很大的幫助。盡量少服用藥物，藥物會(huì)有一定的副作用，縮陰效果也不明顯。平時(shí)要多吃一些有助于縮陰的食物，比如動(dòng)物肝臟、雞蛋、蘑菇等含有蛋白質(zhì)豐富的食物，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)陰道的肌肉的彈性、改善陰道的松弛，提高性生活的質(zhì)量。如果想進(jìn)行縮陰手術(shù)，必須選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，可以更好的保證手術(shù)的療效。所以如果想盡快的縮陰除了平時(shí)提高機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)鍛煉也很重要。

  

  01:47
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-26 2010次

• 縮陰運(yùn)動(dòng)的正確做法

  所謂的縮陰運(yùn)動(dòng)也就是盆底肌肉訓(xùn)練，是自主性的訓(xùn)練，以治療輕度的尿失禁、子宮脫垂、陰道以及膀胱脫垂等，因?yàn)椴僮鞅容^簡(jiǎn)單，不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，療效也比較可靠，在臨床上應(yīng)用也比較廣泛。做法是采取坐位、臥位，排空膀胱以后，進(jìn)行會(huì)陰以及肛提肌的收縮，持續(xù)3~5秒，放松3~5秒，另外一種是快速的收縮會(huì)陰以及肛提肌達(dá)到最大的力度，快速收縮3~5次，這兩種慢快可以交替，每天兩次，每次15~30分鐘。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-06-15 8328次

• 女人縮陰什么方法最好
  女性陰道的緊致與夫妻性生活有著密切的關(guān)系，很多中年女性都出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象影響了性生活的質(zhì)量。雖然陰道有著一定的恢復(fù)能力但是能讓陰道變緊致，還是很受大家歡迎的。第一、我們可以來(lái)做一些提臀的運(yùn)動(dòng)，在大便的時(shí)候要抓準(zhǔn)時(shí)間，在大便快要出來(lái)的時(shí)候，憋著大便三十秒左右的時(shí)間，同時(shí)向上提肛，盡量堅(jiān)持一段時(shí)間可以有很好的作用；第二、可以做走路練習(xí)，走路的時(shí)候慢慢的收緊陰道，然后放松，練習(xí)幾次持續(xù)一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)縮陰有著一定的效果，而且不僅可以縮陰還可以減小肚子，因?yàn)?，在縮陰的同時(shí)肚子也在吸氣；第三、PC肌鍛煉，在用力憋尿時(shí)所造成的刺激可使陰道口的PC肌出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，他會(huì)牽連著本來(lái)不具收縮功能的陰道壁使它隨之引起縮陰，同時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以用玉鳳丸。這樣一段時(shí)間可以起到縮陰的效果，在做這個(gè)縮陰運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也同時(shí)運(yùn)用了提陰的力量，身體向上弓起是就是把陰道夾緊，身體放下放松，做陰道運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果膝蓋用力靠攏會(huì)更緊致一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 26049次

• 苦參凝膠有縮陰效果嗎
  苦參凝膠一般不具有縮陰的效果，因?yàn)樗且环N治療婦科炎癥的藥物，它主要成分是苦參膽堿，臨床上常用它來(lái)治療女性患有婦科炎癥，比如有慢性宮頸炎出現(xiàn)赤白帶下以及患有陰道炎像滴蟲性陰道炎，霉菌性陰道炎出現(xiàn)白帶增多，白帶性狀異?；蛘甙橛嘘幍劳怅庰W，性交痛等這些癥狀，所以它不具有縮陰的效果。苦參凝膠它在用藥時(shí)患者要注意，一定要避開(kāi)經(jīng)期使用，而且用藥期間也不建議進(jìn)行性生活，用藥時(shí)飲食上要以清淡，易消化，營(yíng)養(yǎng)飲食為主，不要吃辛辣，刺激，寒涼，油膩等食物，以免影響治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-15 5352次

• 產(chǎn)后怎么縮陰效果好
  病情分析：順產(chǎn)婦陰道分娩后會(huì)引起陰道松弛，癥狀嚴(yán)重會(huì)影響性生活質(zhì)量，建議不要著涼，多做提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)隨地都可以做，每次10~15分鐘，經(jīng)常堅(jiān)持，也可以去正規(guī)的藥房購(gòu)買縮陰產(chǎn)品輔助治療。意見(jiàn)建議：注意陰部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，癥狀嚴(yán)重，等哺乳期過(guò)后可以做縮陰手術(shù)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-30 1202次

• 什么縮陰效果好
  最有效的縮陰辦法就是手術(shù)治療，縮陰手術(shù)能夠使女性的陰道重新恢復(fù)彈性，手術(shù)簡(jiǎn)單安全，不會(huì)對(duì)陰道造成損傷，術(shù)后的效果很明顯。建議平時(shí)多放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做收腹提肛的運(yùn)動(dòng)，也可以配合瑜伽的動(dòng)作，提高盆底肌肉韌帶的彈性。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 縮陰藥物真的有效果嗎
  通常縮陰藥物不是真的有效果，如果陰道松弛較為嚴(yán)重，建議配合醫(yī)生通過(guò)手術(shù)改善。陰道松弛主要原因是由于陰道彈力纖維被破壞，而縮陰藥物參差不齊，所以大部分縮陰藥物并沒(méi)有效果，其中還有少部分縮陰藥物中還會(huì)添加激素類成分，對(duì)內(nèi)分泌造成一定干擾，所以不建議使用縮陰藥物改善陰道松弛的癥狀。如果陰道松弛較為嚴(yán)重，可
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-09 95次

• 康婦凝膠有縮陰效果嗎
  正常情況下康婦凝膠沒(méi)有縮陰的效果，在使用藥物的時(shí)候一定要遵從醫(yī)囑?？祴D凝膠是一種中成藥，由白芷、蛇床子、花椒、土木香、冰片等藥物成分組成，具有祛風(fēng)燥濕、止癢殺蟲、防腐生肌的功效。對(duì)治療外陰炎、外陰潰瘍以及陰道炎引起的外陰或陰道充血、腫脹、灼熱、疼痛、分泌物增多、局部潰瘍、糜爛或瘙癢有很好的效果。但是
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-02-15 609次