問激烈運動后腰腿痛怎么辦
病情描述:
激烈運動后腰腿痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
激烈運動后腰腿痛,可以用雙手按摩腰部腿部,用毛巾熱敷腰部腿部,或者在醫(yī)師指導下服用布洛芬止痛治療。激烈運動后腰腿痛,休養(yǎng)期間要保持腿部放松,盡量不要長時間按摩壓迫腰部腿部。
意見建議:
激烈運動后腰腿痛,在平時生活中要定期做腰部和腿部X光和CT檢查了解腰腿部位肌肉,和韌帶是否損傷,是否存在腰椎或者腿部關(guān)節(jié)疾病,康復修養(yǎng)期間要避免劇烈運動。
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手術(shù)后腰部疼痛怎么辦手術(shù)后腰部疼痛的處理辦法,要依據(jù)引起腰痛的不同原因進行處理,對于手術(shù)時特殊體位所導致的疼痛,建議患者注意適當?shù)男菹?,調(diào)整走坐立臥的姿勢,適當?shù)睦懑?、熱敷、按摩,必要時服用止痛藥。如果患者術(shù)前就存在腰椎間盤突出癥等疾病,建議找??漆t(yī)生檢查一下,必要時做核磁共振等相關(guān)的檢查明確病因,再進行治療。如果是選擇了半麻,就是專業(yè)所說的椎管內(nèi)麻醉,很少部分患者會出現(xiàn)腰部疼痛,一般是由穿刺置管所導致,組織修復以后即可緩解,也可以給予理療按摩,并適當?shù)呐洚斔幬镏委煛?/div>01:17運動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折,我們當時可以進行局部的冰敷,每次10分鐘,每3到5個小時敷一次,然后臨時用木板或者是硬紙殼,進行局部的固定,然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下,我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片,確診后根據(jù)情況進行適當?shù)闹委煛?/div>01:02產(chǎn)后腰腿痛怎么辦產(chǎn)后如果有腰腿酸痛,這種情況下可以用熱水袋熱敷腹部,或者是腰腿部位進行保暖。平時也一定要注意保護好關(guān)節(jié)處,避免受風著涼,另外也可以針對性的用艾灸,泡熱水驅(qū)寒,平時可以適當?shù)暮纫恍┙獪畞砀纳企w寒的癥狀,也可以進行口服鈣片類的補充劑來補充鈣劑。如果經(jīng)過這些方法還得不到改善的情況下,應該要及時的去醫(yī)院檢查,然后在醫(yī)生的指導下做出相應的治療方案來進行治療,緩解癥狀。一般情況下,產(chǎn)后腰腿酸痛主要就是由于失血過多造成的體質(zhì)比較虛弱,這個時候可以適當?shù)姆靡恍┭a氣血的藥物來進行調(diào)理,或者是體內(nèi)有瘀血以及婦科炎癥,感染等造成這樣的現(xiàn)象,應該要采取明確的措施來進行治療,緩解癥狀。同時還應該要注意保持良好的情緒,不要有太大壓力。語音時長 01:13”上環(huán)后腰腿痛怎么辦上環(huán)之后出現(xiàn)了腰腿痛,這種情況有可能是本身的一種正常的反應,上環(huán)之后體內(nèi)會多了異物,所以局部充血水腫,會形成無菌性的炎癥,就會引起腰的疼痛,這個時候也有可能會牽連腿的疼痛,所以這個時候要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼??梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物來對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,如果還是不能夠有效的減輕,要排除有沒有感染的可能性,必要時使用抗生素抗感染治療或者把里面的異物取出來。另外腰腿疼痛也有可能并不是由于上環(huán)之后導致的,有可能本身出現(xiàn)了腰椎椎間盤突出癥,所以腰腿痛非常嚴重,需要完善腰椎磁共振檢查,如果椎間盤突出比較嚴重,神經(jīng)根受到壓迫,需要積極的進行治療。語音時長 01:32”產(chǎn)后腰腿痛怎么辦產(chǎn)后出現(xiàn)了腰腿疼痛,首先要積極的睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥局部進行熱敷燙洗。適當?shù)难禒恳?,適當?shù)难鼑潭ǎP床休息的時候拿下來,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作。產(chǎn)后腰腿痛怎么辦生產(chǎn)之后出現(xiàn)了腰腿疼痛,首先一定要積極的注意休息,最好要睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,避免勞累,避免久坐,避免彎腰,更不能夠彎腰負重,可以適當?shù)倪M行腰椎牽引,可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。在下床的時候腰圍固定,臥床休息的時候拿下來。激烈運動后腰腿痛怎么辦激烈運動后腰腿痛可以通過注意休息、按摩、口服藥物等方式治療,有利于癥狀得到緩解。1、注意休息:如果偶爾劇烈運動,會導致局部乳酸逐漸增多,然后堆積在腿部,引起局部腫脹以及疼痛,在走路時會導致疼痛感更加劇烈,首先需要注意休息,不可以做劇烈運動,減少活動量,一般不需要到處處理。2、按摩:如果只是輕微的疼痛上環(huán)后腰腿痛怎么辦上環(huán)之后出現(xiàn)腰腿痛可能是本身的一種正常反應,使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,阿莫西林等,若服用一段藥物后還沒有改善,建議取出異物。此外,也可采用其他的避孕措施,比如避孕套等,減少對身體的傷害,注意休息,加強保暖,避免受涼,增強健康自測
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