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• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2815次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8557次

• 青少年預(yù)防肥胖癥
  目前中國的肥胖發(fā)病率越來越高，肥胖的總?cè)巳阂呀?jīng)超過1億人，在青少年和兒童當(dāng)中，肥胖的發(fā)病率也持續(xù)上升，原因考慮與經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運(yùn)動、遺傳、精神創(chuàng)傷、長時間的玩游戲，這些都很有關(guān)系。應(yīng)該從哪些方面進(jìn)行預(yù)防呢？第一、首先應(yīng)該從飲食入手，保證孩子足夠的蛋白質(zhì)的攝入，因為他們目前處于生長發(fā)育的比較關(guān)鍵的階段，比如說瘦肉和魚蝦等等。其次要保證有足夠的維生素和纖維素的攝入，主要是蔬菜和水果。再次就是對于脂肪含量比較高和淀粉含量比較高的食物，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)南拗?，比說油炸食物、過甜或者是淀粉含量特別高的食物，一定要減少攝入量，這些都是引起肥胖的很重要的因素。第二、從運(yùn)動方面來說要加強(qiáng)，應(yīng)當(dāng)每日都應(yīng)有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，以保證攝入熱卡、消耗熱卡和生長發(fā)育所需熱卡三者之間的平衡，還要注意運(yùn)動的趣味性和持續(xù)性，這些對于預(yù)防肥胖都非常重要。第三、糾正一些不良的生活習(xí)慣，比如說飯后立即做作業(yè)、看書，或者是長時間的坐在電視機(jī)前面玩游戲、看電視等等。
  語音時長 1:58”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-28 3040次

• 青少年肥胖癥運(yùn)動治療
  肥胖癥作為一類發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的，由于它同代謝綜合征里面的糖尿病，冠心病，高血壓，腦卒中等有著一個密切的聯(lián)系，因此對于肥胖癥的控制治療是很關(guān)鍵的。近些年青少年患有肥胖癥的比例越來越大，對他們治療的評估，措施的指導(dǎo)是非常重要的，針對青少年肥胖癥的運(yùn)動治療就顯得很關(guān)鍵的，青少年他的運(yùn)動治療一般有哪些方面。首先，因為心少年往往不合并明顯的心肺功能障礙，因為他們的年紀(jì)比較輕，骨骼和關(guān)節(jié)系統(tǒng)相對比較發(fā)達(dá)，所以說比較推薦這種高強(qiáng)度的運(yùn)動打籃球，踢足球，長跑等等，這些運(yùn)動的話，它是屬于有氧運(yùn)動，很有利于燃燒脂肪，減少并發(fā)癥的發(fā)生，有利于能量的消耗。如果青少年他得肥胖癥很重，身體的負(fù)擔(dān)很大，就不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動，就推薦進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動，比如說慢跑，快走，游泳，登山等等，所以說青少年肥胖的運(yùn)動治療主要是根據(jù)他的身體負(fù)荷情況，來進(jìn)行一個相對的選擇。
  語音時長 01:33”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-03 1885次

• 青少年怎樣預(yù)防肥胖癥
  現(xiàn)在的孩子都特別容易變胖，而且肥胖對健康是極其不利的，會嚴(yán)重危害青少年的健康，因此為了健康需要做好肥胖的預(yù)防，要適當(dāng)控制飲食，主食飲食過量，吃得過飽絕對不可以，因為米面主要成分是碳水化合物，多吃在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，還有要增加運(yùn)動，最后就是心理疏導(dǎo)。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-06 2201次

• 少年肥胖癥怎么減肥
  少年肥胖癥減肥要從控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動兩個方面進(jìn)行。飲食上要注意，應(yīng)忌用高脂肪高碳水化合物飲食，在限制脂肪攝入的同時，還要照顧到身體所需的基本營養(yǎng)，可以選用熱量少體積大的食物。關(guān)于運(yùn)動應(yīng)以生理耐受力為度，循序漸進(jìn)，持之以恒。減肥過程中應(yīng)該盡量不用藥物進(jìn)行治療，有些藥物會產(chǎn)生一定的副作用和依賴性。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 1801次

• 青少年肥胖癥的治療
  肥胖癥現(xiàn)在的患病人群很多，根據(jù)最新的流行病學(xué)調(diào)查，青少年的肥胖癥患病率比以前多達(dá)幾十倍，從以往地了解的情況是有很大區(qū)別，這也就提示了對于青少肥胖癥這樣的特殊人群必須要很重視，把它擺在一個很高的位置才行，而它的治療就顯得很關(guān)鍵，青少年肥胖癥的治療主要有哪些？最核心的肯定是生活方式地干預(yù)，也就是兩個方面
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 215次

• 青少年肥胖癥能治好嗎
  青少年肥胖癥一般是能治好的。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達(dá)一定值時會演變?yōu)榉逝职Y。肥胖癥常見病因有飲食過多活動過少、脂肪代謝紊亂、遺傳等。青少年患有肥胖癥后會表現(xiàn)為身材外型矮胖，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。還會有活動能力降低、睡眠時打
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 90次