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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說(shuō)法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物?，F(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實(shí)了南瓜降血糖的機(jī)理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類(lèi)蔬菜之首的，而三價(jià)鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對(duì)降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時(shí)可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對(duì)單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來(lái)。

  

  01:32
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42027次

• 高血脂和高血糖的關(guān)系

  高血脂和高血糖，都是非常常見(jiàn)的疾病，都屬于代謝不正常的疾病。那么這兩者之間的關(guān)系是什么呢。這是兩個(gè)疾病，血糖是血液中葡萄糖升高，血脂是血液中的油脂成分的升高，包括膽固醇的升高、甘油三酯的升高等等，這是兩個(gè)疾病。一般來(lái)說(shuō)，容易并存就是容易一起得。為什么呢，就是發(fā)病機(jī)制，往往有非常相似的地方：第一，是可能有遺傳的因素、基因的因素，遺傳父母有高血糖、高血脂，子女也容易有高血糖、高血脂。第二，就是不健康的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過(guò)度肥胖，或者過(guò)度油膩的飲食，大魚(yú)大肉使勁吃，甜食使勁吃，或者是油炸的食物使勁吃等等，這些不健康的生活方式。既可以導(dǎo)致高血糖，也可以導(dǎo)致高血脂。所以高血糖和高血脂，雖然是兩個(gè)病，但是非常容易一起得。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 9849次

• 高血糖吃南瓜好嗎
  高血糖可以吃南瓜，也有一定的好處，因?yàn)槟瞎侠锩婧胸S富的果膠和微量元素鈷。果膠可以延緩腸道對(duì)糖和脂肪的吸收，鈷是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，所以可以吃南瓜。但是南瓜含有糖分，一百克老南瓜里面糖負(fù)荷的是二到十一之間，一百克米飯做成的糖負(fù)荷為八十，所以說(shuō)相當(dāng)于是二兩主食的血糖。只要把握進(jìn)食的總量用以代替部分主食是可以吃南瓜的，例如糖尿病患者進(jìn)食一百克南瓜需要減去十五克的主食，可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，每周吃二到三次，每次一百克到兩百克都是可以的，但是記住要減掉相應(yīng)的主食。盡量的選擇吃嫩南瓜，嫩南瓜的甜度比較低，相對(duì)碳水化合物含量比較低。而老南瓜它的含糖量相對(duì)要高，所以盡量選擇嫩南瓜而避免用老南瓜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2019-03-05 5247次

• 高血糖可以吃南瓜嗎
  如果血糖控制良好的情況下是可以吃南瓜，南瓜里面的含糖量4.5%左右，不同的品種含糖量是有差異，但是它的含糖量雖然低，但是升糖指數(shù)是高，所以說(shuō)血糖控制良好情況下才可以吃。因?yàn)槟瞎侠锩嬗泄z，果膠是屬于一種可溶性膳食纖維，在腸道中才可以被吸收，在腸道中和淀粉等碳水化合物組成溶膠樣的物質(zhì)，使淀粉緩慢吸收，可以明顯地降低餐后血糖的峰值，南瓜還含有豐富的維生素和氨基酸、礦物質(zhì)等等，所以南瓜還是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，糖尿、高血糖病人是可以吃南瓜，但是如果是老南瓜，它的含糖量相對(duì)要高，比如說(shuō)如果吃兩百克南瓜，就要減少五十到八十克的主食，也就米面。它可以代替一部分主食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 14439次

• 孕婦高血糖怎么吃
  糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類(lèi)食物，主要是為提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類(lèi)面包或饅頭等，少食多餐，可以一日六餐。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-18 2703次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建議每天吃南瓜，不要超過(guò)200克，而且每吃100克的南瓜，就要相應(yīng)減少15克的米飯。如果能做到這樣的話，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是比較好的選擇。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意。盡量選擇低糖低鹽低脂肪的食物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6004次

• 高血糖吃莓茶好嗎
  高血糖患者吃莓茶一般好，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是應(yīng)注意適量。高血糖的形成原因考慮與不良的飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。會(huì)導(dǎo)致血液中的葡萄糖水平高于正常值，體內(nèi)過(guò)多的葡萄糖不能得到及時(shí)的代謝后，則會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿，主要表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多、口渴、饑餓等癥狀。莓茶屬于比較常見(jiàn)的一種茶葉類(lèi)型，其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 123次

• 高血糖能治好嗎
  高血糖在正確的飲食控制，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和規(guī)范化的治療下，是可以治好的。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-25 15299次