為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87698次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說(shuō)彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年，長(zhǎng)了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107168次

• 腰椎間盤突出疼痛如何減輕
  腰椎間盤突出除了一般的保守治療及手術(shù)治療以外還要注意平時(shí)的姿勢(shì)的矯正和預(yù)防，比如像超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上的久坐一定要盡量避免，可以坐一個(gè)小時(shí)以后站起然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)伸懶腰，這樣同樣可以避免腰椎間盤突出的發(fā)生以及減輕疼痛的癥狀。此外可以進(jìn)行理療熱敷以及腰圍保護(hù)，在腰椎間盤突出所致的疼痛急性期的時(shí)候可以使用甘露醇進(jìn)行脫水消腫治療，同樣可以起到緩解疼痛的目的。藥物治療還包括非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，芬必得或者布洛芬以及局部的外用藥像扶他林，同樣可以起到一定程度的緩解腰部疼痛的目的。如果說(shuō)經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)格的保守治療無(wú)效，后期需要選用手術(shù)治療。手術(shù)治療同樣包括微創(chuàng)治療和正常的切開摘除間盤突出的髓核的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-30 1065次

• 腰椎間盤突出該怎么躺
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，最好平躺，因?yàn)樵谄教蓵r(shí)，腰部椎體是不受力的，避免了椎體間的椎間盤受到擠壓，能夠避免椎間盤突出癥狀加重，還能夠放松腰部肌肉，筋膜，韌帶，能夠減輕腰部疼痛癥狀。如果說(shuō)平躺時(shí)間長(zhǎng)了以后，可以短期側(cè)躺來(lái)，緩解身體疲軟癥狀，但是在躺著時(shí)一定要避免睡床過(guò)軟，如果說(shuō)睡床過(guò)軟，就容易導(dǎo)致腰部，肌肉，筋膜，韌帶過(guò)度受力牽拉，容易加重腰部疼痛癥狀。日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰部受力，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，對(duì)于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 1353次

• 腰椎間盤突出該怎么躺
  病情分析：腰椎間盤突出的患者建議還是平臥和側(cè)臥，這種姿勢(shì)可以使腰椎休息比較好，俯臥對(duì)胸椎對(duì)頸椎和呼吸不太好，不建議趴著。躺的時(shí)候還要注意環(huán)境，不能潮濕陰冷，床鋪不能太軟，這樣有可能會(huì)引起對(duì)腰椎肌肉力量支撐不夠，會(huì)加重肌肉的勞損，從而使椎間盤突出加重，如果有下肢的放射痛，可以在膝關(guān)節(jié)下墊一個(gè)小墊。意見(jiàn)建議：躺著的時(shí)候要注意不要扭著身子，同時(shí)選擇硬板床，不能睡太軟的床，比如彈簧床，還需要注意，側(cè)臥時(shí)要根據(jù)腰部和下肢疼痛的情況選擇不疼痛的姿勢(shì)進(jìn)行側(cè)臥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-25 902次

• 腰椎間盤突出該怎么睡
  病情分析：腰椎間盤突出的患者如果是單純的表現(xiàn)為腰痛癥狀為主的，可以采用仰臥位，睡硬板床。而對(duì)于存在有腿痛腿麻的，最好采用側(cè)臥位，因?yàn)閭?cè)臥位可以進(jìn)行屈膝屈髖，從而減少對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉，有效的緩解病人臨床癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出的患者最好帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。急性期的患者也可以積極的應(yīng)用一些脫水劑來(lái)緩解病人脊髓神經(jīng)水腫的情況，有效的改善病人臨床癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-27 701次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出該怎么治療
  對(duì)于患有腰椎間盤突出的病人，針對(duì)不同的年齡、性別及患病情況，選擇合適的治療方法。臨床上常用的治療方法有以下幾種：1、外用膏藥治療，效果較慢，無(wú)疼痛感，可以局部用藥，沒(méi)有并發(fā)癥。2、絕對(duì)的臥床休息、內(nèi)服藥治療、牽引療法、物理治療、按摩療法、針灸治療等適用人群比較廣。3、手術(shù)治療：椎板切除術(shù)、經(jīng)腹椎間盤
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 7408次