問中年人缺鈣的癥狀有哪些
病情描述：
中年人缺鈣的癥狀有哪些
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-01-06
病情分析：
意見建議：
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中年人記憶力下降原因中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。
01:24
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 5851次
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中年人記憶力下降怎么辦中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。
01:08
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 5844次
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中年人缺鈣的癥狀有哪些中年人的缺鈣癥狀有如下幾點：第一，關節(jié)疼痛，很多中年人平時如果不運動，身體的抵抗力下降，各種疾病也會出現，而且中年人對鈣質吸收減弱后，會引起關節(jié)疼痛的癥狀。第二，容易抽筋，缺鈣會使身體抽搐，是因為低鈣血癥是神經肌肉的興奮性增高，可引起肌肉痙攣手足抽搐，大多是缺鈣，受涼，局部神經受壓引起，因此，中年人平時應該適當補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意坐姿，避免神經血管受壓。第三，腰酸腿疼，很多人覺得是疲勞造成的腰酸腿疼，其實造成腰酸腿疼癥狀，有很多情況下是因為缺鈣導致的，缺鈣會導致經常性的腰酸腿疼，骨質疏松癥狀，因為骨頭中的鈣會脫離到血液中去，鈣物質大量流失掉以后，就會導致腰酸腿疼的癥狀出現。語音時長 1:56”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-05 47391次
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中年人缺鈣怎么補缺鈣首先要明確缺鈣的原因，如果是隨著年齡的增長造成的生理性的，也就是老年性的缺鈣，可以單純地使用一些鈣劑或者是維生素d就可以。如果是有其他原因，比如說有低鎂血癥或者是營養(yǎng)不良等等，最好能夠糾正病因，可以有效的緩解鈣血癥。補鈣最好是鈣劑和維生素d同時使用，可以用營養(yǎng)性的維生素d或者是活性維生素d；口服的鈣劑，包括有葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、還有碳酸鈣。根據低鈣血癥的病情，結合具體的病情來選擇、根據患者的胃腸道的功能、有沒有其他疾病，做出相應的選擇。當然，如果胃腸道吸收不好，也會影響鈣的吸收和維生素d的吸收，可以選擇一些活性的維生素d，作用比較快而且也不用經過繁瑣的轉化步驟，效果對某些患者來說更好一點。語音時長 1:32”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 12459次
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中年人缺鈣有什么表現中老年缺鈣癥狀一般比較明顯，尤其是女性絕經以后，諸多缺鈣癥狀會逐年增加，性格變暴躁宜激動，失眠多夢，周身乏力，骨質疏松癥狀越來越明顯，弓背，掉牙，腰腿痛，四肢麻木，頭暈氣喘，記憶力減弱，老年性癡呆，白內障。重者可反復發(fā)生各部位的骨折，壓縮性骨折。缺鈣可繼發(fā)骨質增生于頸椎，腰椎，膝關節(jié)，足跟等部位。缺鈣還能激發(fā)軟組織硬化結石癥，動脈硬化，高血壓等疾病。缺鈣可使機體處于過敏狀態(tài)，易患過敏性疾病，如過敏性鼻炎，哮喘，皮炎等。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-19 3702次
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中年人缺鈣怎么補可以適當的服用鈣爾奇d，還有在補充鈣片的同時要注意多參加戶外活動，適當的進行鍛煉，以及可以進一步查明導致缺鈣的原因，少喝可樂咖啡以及碳酸飲料，這些飲品也有可能會導致鈣質的流失。同時要多吃新鮮瓜果蔬菜，除此之外可以適當的吃一些蝦皮貝殼類的食物，也有助于補鈣，像牛奶是可吸收的鈣，相對而言是補鈣比較好的飲品。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-12-06 2804次
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中年人易得哪些疾病中年人易得的疾病一般有植物神經紊亂、高血壓、糖尿病等。1、植物神經紊亂：該疾病的發(fā)生主要和心理以及社會因素等有關，部分中年人生活壓力可能會比較大，精神和心理可能會長期處于緊張的狀態(tài)，因此可能會導致植物神經平衡被打破，引起植物神經紊亂。臨床癥狀常表現為胸悶、心悸、煩躁易怒、潮熱盜汗、感覺異常等。2、高
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-06-01 0次
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中年人缺鈣應該吃什么該怎么補中年人缺鈣通常應該吃含鈣高的食物或補鈣的藥物，比如雞蛋、瘦肉、碳酸鈣D3片等，可以通過食物以及藥物補充。1、雞蛋：雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、維生素E、鈣元素、鐵元素、磷元素等多種礦物質，中老年人如果出現了缺鈣的情況，平時可以適當的吃一些雞蛋，對補充身
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-06-29 0次
