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• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16048次

• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對(duì)較高。所以吃紅薯，有可能會(huì)使餐后血糖升高，要注意適當(dāng)?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以?xún)?nèi)；餐后2小時(shí)血糖，能控制在10毫摩爾每升以?xún)?nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以?xún)?nèi)時(shí)，說(shuō)明血糖控制的尚可，這時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會(huì)過(guò)度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時(shí)的進(jìn)行檢測(cè)餐后2小時(shí)血糖，看是否會(huì)造成餐后2小時(shí)血糖過(guò)高。如果血糖過(guò)高，說(shuō)明吃的量過(guò)多，應(yīng)當(dāng)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒(méi)有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 5524次

• 寶寶吃饅頭好消化嗎
  一周歲的孩子是可以吃饅頭的，因?yàn)轲z頭發(fā)酵以后當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比沒(méi)有發(fā)酵的食物營(yíng)養(yǎng)要更好一些，這主要得益于里面含有的酵母，不僅改變了面團(tuán)的結(jié)構(gòu)，還讓他變得更松軟好吃，也大大增加了饅頭這一類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。酵母當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酶類(lèi)，面包，或者說(shuō)饅頭當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比大餅面條要高出三到四倍，蛋白質(zhì)高出近兩倍，因此寶寶吃饅頭是沒(méi)有問(wèn)題的，并且饅頭的主要成分就是碳水化合物，適合孩子的胃腸道的，適合可以給孩子吃的，也不能長(zhǎng)時(shí)間的給孩子吃饅頭，除了給孩子吃饅頭以外，也需要的適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧c肉等才能使孩子更加全面的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-25 6066次

• 消化不良可以吃紅薯嗎
  消化不良的患者在患病期間最好是不要吃紅薯，雖然說(shuō)紅薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且非常適合中老年人服用，因?yàn)樗浅５娜彳洝５菍?shí)際上紅薯含有大量的淀粉以及粗纖維，容易造成體內(nèi)的氣體過(guò)多。所以當(dāng)消化不良的患者進(jìn)食紅薯的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腸鳴音增多，而且患者會(huì)出現(xiàn)大便比較稀薄，而且會(huì)出現(xiàn)放屁特別多的一些癥狀，并不建議消化不良的患者在患病期間吃紅薯。但是可以在消化不良痊愈之后可以慢慢的食用一些紅薯，畢竟紅薯中含有多種維生素、淀粉，而且紅薯還具有抗癌的功效，是一種非常好的食物。現(xiàn)在的人生活習(xí)慣都比較偏于進(jìn)食一些細(xì)糧，對(duì)于粗糧的攝入會(huì)非常的少，多吃一些紅薯還是有很多好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 16234次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。寶寶大便干燥的時(shí)候，家長(zhǎng)可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進(jìn)食后有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，很快就可以通便。但要注意，如果寶寶拉肚子的話就不能吃。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 4404次

• 寶寶吃紅薯有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：寶寶吃紅薯有營(yíng)養(yǎng)，但不宜一次性過(guò)多食用。紅薯富含淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素及多種礦物質(zhì)，其中黃心紅薯胡蘿卜素含量較高，白心紅薯膳食纖維含量較高，紫心紅薯花青素含量較高。意見(jiàn)建議：建議寶寶不宜一次性過(guò)多吃紅薯，吃過(guò)多紅薯容易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不適。另外寶寶的消化系統(tǒng)還不是很完善，過(guò)量食用容易引起打嗝、排氣、腹脹等不良反應(yīng)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-05 1102次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  寶寶吃紅薯是沒(méi)有問(wèn)題的，一般情況下也是對(duì)消化系統(tǒng)有好處的，因?yàn)榧t薯具有一定的通便效果，對(duì)于寶寶的腸道功能是有所幫助。但是要注意一點(diǎn)，如果小孩，比如說(shuō)有些寶寶有哮喘的情況，在哮喘發(fā)作情況之下是不建議吃紅薯的。因?yàn)榧t薯是淀粉類(lèi)很高的食物，小孩吃完過(guò)后容易產(chǎn)生氣體過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，從而壓迫膈肌會(huì)導(dǎo)致
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 216次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。寶寶大便干燥的時(shí)候，家長(zhǎng)可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進(jìn)食后有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，很快就
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 206次