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• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16266次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過(guò)規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7971次

• 便秘吃紅薯好嗎
  在日常生活中，便秘患者吃紅薯比較好，主要是因?yàn)榧t薯中含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，可以緩解便秘的部分臨床癥狀。對(duì)于便秘患者，在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纖維特別豐富的水果和蔬菜，主要是這些食物吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1412次

• 紅薯對(duì)便秘好嗎
  在日常生活中，紅薯對(duì)于便秘患者比較好，主要是因?yàn)榧t薯含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便易于排出體外，對(duì)于緩解便秘的部分臨床癥狀有一定幫助。所以在日常生活中，對(duì)于便秘患者可以吃紅薯，而且還可以吃芋頭，山藥，韭菜，芹菜，木耳，金針菇，香菇，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水，對(duì)于便秘癥狀的緩解有一定幫助，避免暴飲暴食，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-04 1415次

• 紅薯對(duì)便秘好嗎
  病情分析：吃紅薯對(duì)便秘有好處，因?yàn)榧t薯本身具有潤(rùn)腸通便、健脾益氣的功效。并且紅薯中含有較豐富的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速大便排出而緩解便秘。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重或者頻繁發(fā)生便秘的人群，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善便常規(guī)和腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度后及時(shí)采取有效的藥物或者是手術(shù)等對(duì)癥治療。對(duì)于飲食方面，便秘患者要注意多喝水，規(guī)律清淡飲食，避免高脂肪、高膽固醇類食物，戒煙限酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 701次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯屬于膳食類纖維，有助于增加患者的排便，對(duì)于便秘的患者應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，增加體能運(yùn)動(dòng)，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充，是功能性便秘首選的治療方法，因纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2702次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  寶寶吃紅薯是沒(méi)有問(wèn)題的，一般情況下也是對(duì)消化系統(tǒng)有好處的，因?yàn)榧t薯具有一定的通便效果，對(duì)于寶寶的腸道功能是有所幫助。但是要注意一點(diǎn)，如果小孩，比如說(shuō)有些寶寶有哮喘的情況，在哮喘發(fā)作情況之下是不建議吃紅薯的。因?yàn)榧t薯是淀粉類很高的食物，小孩吃完過(guò)后容易產(chǎn)生氣體過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，從而壓迫膈肌會(huì)導(dǎo)致
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 216次

• 寶寶吃紅薯好嗎
  可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。寶寶大便干燥的時(shí)候，家長(zhǎng)可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進(jìn)食后有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，很快就
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 206次