問(wèn)老年人高血壓怎樣調(diào)理
病情描述:
老年人高血壓怎樣調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般高血壓可能與家族遺傳,還有平時(shí)的飲食生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。
意見(jiàn)建議:
老年患者出現(xiàn)高血壓以后,少吃油膩過(guò)咸的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)水果蔬菜。如果血壓過(guò)高需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)使用降壓藥進(jìn)行治療。同時(shí)還需要監(jiān)測(cè)血壓,在根據(jù)血壓的情況調(diào)整用藥。在服藥期間避免自己停藥。
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老年人高血壓的防治老年人高血壓防治它有一些特點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆怂軓椥员容^差,相對(duì)血管比較硬,他的高血壓往往都是以高壓,也就是說(shuō)我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治,我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥,都能給他控制得良好。但是老年人高血壓,它另一個(gè)特點(diǎn)就是,我們老年人血管彈性反應(yīng)差,本身就有明顯的動(dòng)脈硬化了,我們血壓控制不要波動(dòng)過(guò)大,也就是說(shuō)老年人我們盡量選擇一些長(zhǎng)效的降壓藥物。一天一次管24小時(shí)甚至30多小時(shí),有的伴隨期長(zhǎng)的,可能管五六十個(gè)小時(shí)。這么長(zhǎng)時(shí)間的,盡量選擇這種長(zhǎng)效制劑,讓這個(gè)血壓整體24小時(shí)之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn),不要波動(dòng)大的。老年人一定要選擇這種長(zhǎng)效制劑,這么一個(gè)特點(diǎn)。第二就是,我們老年人的高血壓防治,注意季節(jié)的變化,老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化,可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說(shuō)天氣冷了,天氣冷了以后血管容易收縮,可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時(shí)一到季節(jié)變化的時(shí)候,注意監(jiān)測(cè)血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物,而不是說(shuō)一年四季可能就是某種藥物同樣劑量,一年四季都不變了,季節(jié)變化時(shí)要注意調(diào)整。01:56
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老年人高血壓應(yīng)該注意哪些對(duì)于老年人和年輕人高血壓,可能不完全一樣,因?yàn)槔夏耆藙?dòng)脈硬化比較嚴(yán)重,因此以收縮壓升高為主要表現(xiàn),所以收縮壓升高更常見(jiàn)。因此對(duì)于老年高血壓,一定要控制好血壓,服用長(zhǎng)效的降壓藥,使血壓盡量穩(wěn)定、避免波動(dòng)。再一個(gè),一定要清淡飲食、戒煙、限酒,對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常重要的。不要過(guò)度食用鹽,因?yàn)槔夏甑臅r(shí)候,有可能味覺(jué)退化,對(duì)于鹽的敏感性不是特別高。另外一定要建議患者,到醫(yī)院就診治療。01:19
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老年人高血壓怎樣調(diào)理對(duì)于老年人高血壓患者,首先就是應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)應(yīng)用一下降壓藥物,使血壓控制在一個(gè)正常范圍。然后就是定期的要監(jiān)測(cè)血壓,因?yàn)楦哐獕?,它可能使得情緒的波動(dòng)以及各個(gè)因素都有影響,可能有時(shí)候會(huì)和忽高忽低,所以隨時(shí)的經(jīng)常的測(cè)量血壓能夠及早的來(lái)控制病情。一般高血壓,它是不能夠徹底治愈的,都是需要終身服用藥物,所以說(shuō)在這個(gè)服用藥物上,可能長(zhǎng)期會(huì)對(duì)一些靶器官有一些影響,所以定期的還要復(fù)查一下肝,腎等一些靶器官損傷,看看有沒(méi)有造成。然后就是在平常的飲食上,也要注意盡量地保證低鹽低脂,低膽固醇的飲食方式。盡量的少吃肉,多吃含維生素,纖維素,鈣,鐵等微量元素比較多的食物,像新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧,適當(dāng)?shù)目梢猿孕┦萑?,魚(yú)肉等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
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老年人高血壓老年人高血壓發(fā)病率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,我國(guó)六十歲以上高血壓人群的患病率為49%,每?jī)蓚€(gè)人之中就會(huì)有一位是高血壓。老年人單純收縮壓高血壓為主,慢壓增加腦卒中發(fā)生的幾率也會(huì)增加,危險(xiǎn)性比較高,血壓波動(dòng)的會(huì)比較大,指的是血壓的變異性大。早顫會(huì)有分值的出現(xiàn)和直立性低血壓者比較常見(jiàn),并且白大衣現(xiàn)象比較多見(jiàn),包括白大衣高血壓和白大衣加重性高血壓,假性高血壓的也比較多,對(duì)于降壓藥物的耐受性的也比較差。建議對(duì)老年人高血壓要進(jìn)行積極的治療,平時(shí)要多注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,適當(dāng)?shù)捏w力鍛煉,注意要飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低脂為主,避免進(jìn)食富含膽固醇的食物,不要抽煙喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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老年人高血壓如何分級(jí)病情分析:血壓140~159/90~99mmHg,為高血壓1級(jí);血壓160~179/100~109mmHg,為高血壓2級(jí);血壓≥180/110mmHg,為高血壓3級(jí)。意見(jiàn)建議:建議低脂低鹽飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,控制體重合適范圍,糾正不良生活方式。老年人高血壓以單純收縮期高血壓多見(jiàn),脈壓差增大,血壓波動(dòng)大,建議首選長(zhǎng)效二氫吡啶類CCB(如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控釋片等)治療,必要時(shí)可聯(lián)合其他種類降壓藥治療,注意監(jiān)測(cè)血壓,建議血壓控制在140/90mmHg以下為宜。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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老年人高血壓如何預(yù)防老年人出現(xiàn)了高血壓,一定要注意低鹽低脂飲食,每天攝入的食鹽量不要超過(guò)六克。我國(guó)北方大部分人群攝入的食鹽量在12克左右,所以在做飯的過(guò)程中,一定要減少添加醬油,醋,味精等調(diào)味品,每天定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。另外要讓患者注意保持體重,減輕體重,控制在比較好的體重指數(shù)。只有這樣才能把血壓維護(hù)的比較好。
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老年人高血壓特點(diǎn)老年人患有高血壓疾病會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、失眠、耳鳴、頸項(xiàng)板緊等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸煩躁、惡心嘔吐、面色蒼白或潮紅、視力模糊、抽搐、癲癇、意識(shí)模糊等癥狀。在日常生活當(dāng)中要注意,避免引起高血壓的誘發(fā)因素,如少吃高脂肪、高膽固醇食物或者是熏蒸腌制食品、辛辣刺激性食物等。還要注意不要熬夜,保證充足的
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老年人高血壓變低血壓高血壓變低血壓是很高危的,特別對(duì)老年患者來(lái)說(shuō)低血壓能夠造成心臟、腎臟、大腦等關(guān)鍵生命器官供血缺乏,容易導(dǎo)致危險(xiǎn)。老年人對(duì)于血壓的季節(jié)性變化比較敏感,夏天一般是人體血壓較低的季節(jié),老年人的腦血流量,隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)有所下降。如果血壓突然降低就容易出現(xiàn)腦缺血癥狀。老年高血壓患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下勤測(cè)血