問神經(jīng)衰弱吃什么蔬菜
病情描述：
神經(jīng)衰弱吃什么蔬菜
答醫(yī)生回答
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。
01:10
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 35536次
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。
01:06
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 82799次
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神經(jīng)衰弱失眠吃什么神經(jīng)衰弱出現(xiàn)失眠這種癥狀，在日常的飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，特別要多吃一些豆制品類的食物、乳制品類的食物，多喝牛奶，這樣能夠提高睡眠質(zhì)量，最好在睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。在日常的生活里也要少吃油膩性的食物，少吃過于太咸的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙、禁酒，這樣都能夠提高睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)衰弱。同時(shí)，患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免受冷，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這些運(yùn)動(dòng)都是可以有效的改善睡眠的癥狀，也是可以讓患有神經(jīng)衰弱的患者能夠快速的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-24 4213次
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神經(jīng)衰弱吃什么食物？針對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，可以吃一些富含有多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，以清淡的，營(yíng)養(yǎng)均衡的食物為主。比如顏色鮮艷的蔬菜可以選擇西蘭花，黃花菜，紫甘藍(lán)，豆芽菜，胡蘿卜，青椒，西紅柿，可以做成蔬菜粥。另外還可以選擇一些水果，比如龍眼，荔枝，芒果，菠蘿，百香果，榴蓮等，可以做成水果汁，或者水果羹來吃。并且適當(dāng)?shù)臄z入一些海鮮，比如海魚，蝦，海參。再攝入一些蛋類，比如雞蛋，鴨蛋等會(huì)。還可以吃一些堅(jiān)果類的食物，比如核桃，開心果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-02-05 3480次
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神經(jīng)衰弱吃什么病情分析：神經(jīng)衰弱可以通過一些中成藥進(jìn)行治療，可以服用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊，同時(shí)可以服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對(duì)于恢復(fù)有幫助，癥狀特別重的可以口服氟哌噻噸美利曲辛片，平常在飲食上要以清淡飲食為主，多吃青菜和水果，也可以吃一些高蛋白的飲食，但是不能吃辛辣刺激性食物，也不能是油膩的食物。意見建議：患者在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，注重自我管理，幫助疾病的痊愈。此外，患者還應(yīng)定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-12-11 3101次
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吃什么緩解神經(jīng)衰弱病情分析：可以吃藥來緩解神經(jīng)衰弱。治療神經(jīng)衰弱常用的西藥有阿普唑侖、勞拉西泮、甲鈷胺、尼麥角林、谷維素、維生素B1等。常用的中成藥物有天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片等。還可以多吃些富含維生素和高蛋白的食物，比如獼猴桃、牛奶、雞蛋、豆腐等。意見建議：建議患者及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可以自行加減用藥的劑量。平時(shí)可多加強(qiáng)身體鍛煉，比如多到戶外走動(dòng)，多參加運(yùn)動(dòng)。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-17 1次
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神經(jīng)衰弱吃什么在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對(duì)神經(jīng)衰弱，我們?cè)撊绾瓮ㄟ^飲食與藥物來調(diào)整呢？神經(jīng)衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達(dá)0.5毫克，有助于緩解
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-21 0次
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神經(jīng)衰弱吃什么藥神經(jīng)衰弱一般可以吃抗抑郁藥、抗焦慮藥以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，在服用藥物期間需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用。1、抗抑郁藥：神經(jīng)衰弱通常是在長(zhǎng)期緊張和壓力下，產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主要是由于長(zhǎng)期緊張或者是高壓力狀態(tài)下引起，可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-14 0次
