問運動能瘦臉嗎
病情描述：
臉上的肉特別多，整個臉都沒有線條感了，像個大餅似的，影響美觀，但是不想打瘦臉針，想問一下運動能瘦臉嗎？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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注射瘦臉針后可以運動嗎注射瘦臉針以后在早期是不能運動的，一般是要求在7天之內是不能運動的，無論是快走、跑步、游泳、健身都是不能的，甚至是瑜伽也建議在一個星期之內不做。因為注射完瘦臉針是需要有個恢復的時間的，或者說藥物和局部需要有個結合的時間，在7天之內有個逐漸結合的過程。如果是早期，尤其24小時內運動，出汗了，可能會引起局部的感染，因為注射后的針孔還沒有完全閉合，出汗就可能有些感染。24小時以后針孔閉合了，就不會有感染的問題了，但是運動會增加血液循環(huán)，就是皮膚的溫度等都會增加，會造成藥物的擴散。如果肉毒素擴散以后，就會影響到不該影響的肌肉，比如影響到表情肌，就會出現面部的表情僵硬、不自然、雙側不對稱等問題。
01:23
鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-11 2945次
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運動能治鼻竇炎嗎鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因為全身抵抗力下降，這類病人可以通過運動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發(fā)作，所以說運動應該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質，這種通過運動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結構發(fā)育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運動也不能改善。
01:22
梁鶯
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-20 5470次
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拔牙瘦臉嗎這是每個女孩子都很期待的一個問題，現在讓我們了解一下臉部的結構，從外向內，依次是皮膚、皮下脂肪、肌肉，骨骼。面部的外形輪廓，都是靠著這些內部結構支撐起來的，所以我們要瘦臉，就要從這些內部結構來著手，而決定我們人臉下部三分之一寬度的因素，一共有三個：一、下頜角度寬度。二、下頜骨外斜線的凸度。三、頰部脂肪厚度，所以如果想通過拔牙瘦臉，這基本上是不可行的。語音時長 1:11”
馬晶晶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院
2018-11-26 1634次
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如何瘦臉？瘦臉只有以下幾種方式可以做到：一、減肥，管住嘴邁開腿，通過合理的膳食，做到這一點。二、通過磨骨或者是截骨來減少下頜骨的寬度。三、打瘦臉針，就是一種毒素，使咬肌萎縮產生瘦臉的效果。四、通過手術的方式祛除部分頰脂墊，使頰骨組織的豐滿度降低。只有這幾種方式可以真正達到有效的使面部顯消瘦的效果，對口唇支撐最明顯的是尖牙，后牙對頰骨的軟組織有支持作用，老年人由于缺牙確實會顯得頰骨消瘦，但是智齒不在此例。因為多數的智齒都是萌出在牙列的最后一個，它遠離的頰部的軟組織，而且絕大多數智齒不能夠正常萌出，它與頰骨的軟組織支撐作用會很不明顯，因此個人認為拔出智齒不能真的起到瘦臉作用，而是應該通過合理的減肥的措施起到瘦臉作用，其他的手術方式都是有風險的。語音時長 1:42”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-29 73877次
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運動能瘦臉嗎運動能瘦臉。運動是一種健康有效的瘦身方式，通過長期運動，能有效消耗機體脂肪，重塑機體形態(tài)，因為臉部運動形式較少，運動瘦臉效果并不明顯，建議行臉部注射瘦臉針及臉部抽脂，瘦臉針能使咬肌萎縮，抽脂能有效去除臉部脂肪，都能達到較好瘦臉效果，建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診。
陳文
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1004次
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甲減的肥胖運動能瘦嗎甲減的肥胖運動也能瘦，但同時要控制好飲食，不要暴飲暴食?；颊邞撋偈扯嗖停喑郧宓紫氖澄?。不要吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。多喝水增加身體的新陳代謝，不要抽煙喝酒，喝濃茶、刺激性飲料。作息時間上也要控制，早睡早起，不要熬夜等不良習慣。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-02-22 1802次
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只節(jié)食不運動能變瘦嗎一般只節(jié)食不運動能變瘦。節(jié)食屬于一種比較多見的減肥方式，主要就是通過大幅度減少食物的攝入量，從而達到減肥的目的。但節(jié)食屬于不健康的減肥方式，雖然在節(jié)食期間不運動也可以起到一定的減肥效果，但在恢復正常飲食后就會出現大幅度的反彈。如果想要減肥還是建議選擇相對來說比較健康的減肥方式，比如控制飲食的攝入量、
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-24 874次
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只節(jié)食不運動能變瘦嗎只節(jié)食不運動，體重可能會減輕，但這種減肥方式并不推薦。當人體攝入的熱量少于日常消耗時，身體會開始消耗存儲的脂肪以彌補能量差，從而達到減重的效果。然而，僅通過節(jié)食來減肥存在諸多潛在問題。1、過度節(jié)食可能導致營養(yǎng)不良。長期攝入營養(yǎng)不足會影響身體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
