問預(yù)防感冒有哪些注意事項
病情描述:
預(yù)防感冒有哪些注意事項
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防感冒首先一定要注意增強體質(zhì),同時注意保暖,避免受風(fēng)著涼。加強飲食營養(yǎng),不要吃辛辣,油膩,生冷,刺激性的食物。也可以在流行性感冒季節(jié)到來之前接打流感疫苗進行預(yù)防。
意見建議:
在日常生活當(dāng)中一定要注意,不挑食,不偏食,飲食多樣化?;颊甙滋觳灰^度勞累,適當(dāng)?shù)男菹?,注意勞逸結(jié)合,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。
為你推薦
-
肛瘺術(shù)后注意事項有哪些肛瘺術(shù)后應(yīng)注意的事項有哪些,第一,飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸,烈酒等不消化激性食物。多食水果、蔬菜和纖維性食物,多飲水。尤其是香蕉、蘋果、蜂蜜類,潤腸通便的食物。第二,不要久站久坐,適當(dāng)增加運動,特別是提肛運動。第三,每天定時大便,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜。第四,便后用高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔,每天兩次,每次15分鐘。第五,每天早晨起來的時候喝一杯鹽水,或者是涼白開,以促進腸道的蠕動。第六,如果大便干結(jié)的時候,能夠適當(dāng)服用潤腸通便的藥物。第七、要堅持換藥、直至傷口愈合。01:16
-
人流術(shù)后注意事項有哪些人流術(shù)后首先要注意休息,平躺三天,避免重體力勞動,保持外陰清潔,可以每天用清水清洗外陰,但一個月內(nèi)避免性生活、盆浴。其次要注意口服抗生素預(yù)防感染,人流手術(shù)作為一種宮腔操作,有可能逆行感染導(dǎo)致盆腔感染,要常規(guī)口服抗生素預(yù)防感染,還要口服益母草等活血化瘀藥物促進宮腔積血的排出。第三要注意增加營養(yǎng),多食肉、蛋、奶等高營養(yǎng)食物。01:12
-
預(yù)防感冒有哪些注意事項預(yù)防感冒的注意事項還是比較多的,首先最主要的在于提高人體的免疫力,如果是一些身體比較健康的人群,平時可以多做一些體育運動,尤其是室外的運動,這個時候?qū)τ谠鰪娒庖吖δ?,預(yù)防感冒效果是比較好,比如慢跑,登山都是比較好的運動,游泳也是比較好的增強免疫力的活動。再來要注意營養(yǎng)的均衡,這個時候要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,盡量少吃零食,不要有挑食的習(xí)慣,對于提高免疫力,避免感冒,效果是比較好。再來如果周圍存在一些感冒的人群,避免接觸,避免受涼是可以有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。而且一旦發(fā)生了感冒的現(xiàn)象,一定要注意多喝水,多休息,多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,對預(yù)防感冒效果是比較好的,而且可以積極的采用一些感冒藥來幫助緩解。以上的方法僅供參考,具體的治療措施需要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:16”
-
氣胸的預(yù)防注意事項有哪些?一,急性期應(yīng)絕對臥床休息。二,保持患者的情緒穩(wěn)定,要將自己的內(nèi)心感受告知給醫(yī)生護士。三,根據(jù)患者的病情,醫(yī)生決定是否進行胸腔穿刺,排氣或者閉式引流,這是治療自發(fā)性氣胸的一項有效的治療措施,要了解其目的,消除緊張情緒配合治療。四,在治療過程中如果出現(xiàn)呼吸困難加重的情形,請立即通知醫(yī)生或者護士。五,適當(dāng)進食蔬菜水果等易消化食物,避免便秘的產(chǎn)生。六,進行胸腔閉式引流時,不要自行擠壓扭曲引流管,同時在床上活動時避免牽拉引流管,防止扭曲移位或者脫落。語音時長 1:22”
-
甲肝的預(yù)防與注意事項有哪些病情分析:甲肝是甲型病毒性肝炎的簡稱,是由HAV病毒引起的一種病毒性肝炎。意見建議:要想更好的預(yù)防甲肝,首先應(yīng)該找到引起甲肝的病因及途徑。不潔飲食以及喝生水等都是感染甲肝的途徑,因此我們生活的環(huán)境一定要干凈整潔,平時做飯時應(yīng)該將肉類食品充分加熱煮熟,除非特殊情況下,避免飲用生水。還要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時也要保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。適當(dāng)進行體育鍛煉,不要過度勞累,增強抵抗力。
-
睡眠注意事項有哪些睡前散步:睡前散步30-60分鐘。 睡前洗腳:溫?zé)崴茨_,有利于消除疲勞,有利于腦細胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制,促進睡眠。 睡前飲水:睡前飲水,使血液適當(dāng)稀釋,以防睡覺時血流緩慢導(dǎo)致血栓形成。 睡前喝奶:睡前喝奶,可以鎮(zhèn)靜安神,補充鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松。 睡前刷牙:可保護牙齒,提高睡眠質(zhì)量。 睡眠側(cè)臥:可消除疲勞,有利于腸胃消化和排空。 睡前洗臉:防止化妝品和污垢刺激皮膚。 不蒙頭睡:把頭蒙在被窩里睡覺,影響呼吸,不利健康。
-
秋季預(yù)防感冒注意事項是什么通常情況下秋季預(yù)防感冒注意事項是堅持體育鍛煉,注意飲食等。1、堅持體育鍛煉:秋季是感冒的易發(fā)季節(jié),所以要堅持體育鍛煉,增強身體的免疫力,一些老年人可以多跳跳廣場舞,打打太極,一些青少年可以跑跑步,打籃球,羽毛球,跳繩等等,早晚的時候也可以出去散散心,這樣對身體也是有好處的,房間里要注意多透透風(fēng),防止
-
小孩打預(yù)防針有哪些注意事項打預(yù)防針臨床上是指接種疫苗,小孩接種疫苗的注意事項一般有接種疫苗前的身體狀況、接種疫苗后的身體反應(yīng)以及接種疫苗后的飲食等。1、接種疫苗前的身體狀況:如果小孩有身體不適,比如發(fā)燒、咳嗽等,在接種疫苗時需要告知醫(yī)生,這種情況一般不可以注射疫苗,因為疫苗大多屬于活性成分,可能會導(dǎo)致病情加重。2、接種疫苗后