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• 氣胸手術(shù)后多久能運(yùn)動

  氣胸是常見的肺部良性疾病。氣胸手術(shù)現(xiàn)在都采用微創(chuàng)的方法，也就是用胸腔鏡進(jìn)行肺大泡切除，或者肺部病灶的切除手術(shù)。這種手術(shù)微創(chuàng)、比較好，病人康復(fù)比較快。氣胸手術(shù)后當(dāng)天，只要麻醉恢復(fù)完了之后，我們就鼓勵病人多活動，因?yàn)槭中g(shù)創(chuàng)傷很小，鼓勵病人盡量多活動，做完手術(shù)第二天，就可以恢復(fù)到日常活動。肺部感染和胸腔感染，尤其對一些年齡比較大的，如果一些年齡比較大高齡的患者還可以預(yù)防褥瘡，血栓這些東西。所以手術(shù)后的氣胸患者，我們是盡快鼓勵他下床活動。但是因?yàn)樽鐾晔中g(shù)，為了避免再次漏氣，避免呼吸道氣道的壓力大，因此不主張做憋氣的運(yùn)動。氣胸術(shù)后兩三天就可以出院，出院后需要一個時間的修復(fù)，一般拆線需要一周左右的時間。術(shù)后四周到醫(yī)院去復(fù)查，看看恢復(fù)的情況，如果恢復(fù)很好，這時候就行適當(dāng)運(yùn)動。但是不要劇烈運(yùn)動，也不要長時間的運(yùn)動，保證生活規(guī)律，注意休息，保證充足的睡眠，出門的時候最好帶上口罩，注意保暖。定期到醫(yī)院去復(fù)查。

  

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  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 7027次

• 脂肪肝適合什么運(yùn)動

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運(yùn)動量比較大的運(yùn)動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動、游泳等等這些，相對來說運(yùn)動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24459次

• 氣胸患者適合長期運(yùn)動嗎
  氣胸患者是不適合長期運(yùn)動的，患者可以適當(dāng)慢走、慢跑，對身體具有恢復(fù)作用，最好以慢走為主。鍛煉呼吸肌，如進(jìn)行縮唇呼吸等常見鍛煉呼吸功能的運(yùn)動。但氣胸患者術(shù)后三月內(nèi)不可參加劇烈活動及重體力勞動。若患者身體素質(zhì)普通，且為瘦高體型，通常需半年以上才可恢復(fù)正常活動。擴(kuò)胸運(yùn)動，包括適當(dāng)健身均可參加，但登山、籃球、足球、跳傘、潛水等運(yùn)動不可參加。正常情況下氣胸后休息半年以上便可參加適當(dāng)慢跑、體育課、輕體力勞動，如做家務(wù)、掃地、做飯。飛行員、潛水員患有氣胸后不應(yīng)繼續(xù)從事此行業(yè)，所以患者在患有氣胸的時候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的生活，生活中要注意調(diào)節(jié)好自己的生活方式，生活要有規(guī)律要有節(jié)奏，患者要早睡早起不要熬夜，多注意休息保證睡眠時間的充足。
  語音時長 01:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3711次

• 多囊腎適合什么運(yùn)動
  多囊腎的患者適合慢步走、散步、打太極拳等，對于多囊腎原則上建議大家主要就是以休息為主，應(yīng)該不要過度疲勞，對于多囊腎飲食上推薦低蛋白飲食，低鹽飲食，因?yàn)槎嗄夷I是一種先天性的遺傳性疾病，在出生后很多就會有發(fā)現(xiàn)雙側(cè)腎臟有幾個囊腫，以后疾病逐漸加重，腎臟就會布滿大小不等的囊腫，壓迫腎臟的實(shí)質(zhì)，使正常的腎單位減少。多囊腎一般到40歲左右開始出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)就是有疼痛，腹部腫塊，腎功能的損害，多囊腎患者疾病發(fā)展到一定的程度可能會出現(xiàn)高血壓、心肌梗塞、顱內(nèi)出血、尿毒癥，所以多囊腎的患者不建議大家過多的運(yùn)動，運(yùn)動有可能導(dǎo)致出現(xiàn)血尿，突發(fā)性的腦出血等，建議平時就是以安靜的休息為主。
  語音時長 01:45”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-03-16 4598次

• 陽虛適合什么運(yùn)動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現(xiàn)癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運(yùn)動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運(yùn)動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3102次

• 鼻炎適合什么運(yùn)動
  病情分析：患有鼻炎的癥狀患者在平時應(yīng)盡量進(jìn)行一些有氧的體育活動，但避免大量或者是長時間的體育活動?？梢赃M(jìn)行慢走，瑜伽運(yùn)動，適度的進(jìn)行跑步。意見建議：這種情況主要是由于進(jìn)行大量的體育活動或者是劇烈的體育活動后，會引起血液循環(huán)的加快，進(jìn)而造成鼻甲肥大或者是充血水腫的可能性進(jìn)一步的增大，進(jìn)而出現(xiàn)有明顯的鼻塞，流鼻涕等癥狀加重。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2022-08-07 1601次

• 氣虛適合什么運(yùn)動
  氣虛適合有氧運(yùn)動，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動。太極通過緩慢動作調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動，經(jīng)常做不但可以強(qiáng)健肢體，對體內(nèi)的氣血運(yùn)行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對于氣虛的人很適合。瑜伽是一項靜修的健身運(yùn)動，運(yùn)動時會出汗，而且全程都是有氧運(yùn)動，對于氣虛的患者來說不但不會耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次

• 癲癇適合什么運(yùn)動
  患有癲癇疾病的患者在日常的生活里適合做一些緩慢的，動作幅度小的運(yùn)動，比如打太極拳、游泳、跳舞，一定要避免做劇烈過猛的運(yùn)動，比如登山、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)這些動作一定要少做。患有癲癇疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 138次