問(wèn)路走多了會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
路走多了會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
路走多了會(huì)損傷關(guān)節(jié),主要是由于走路過(guò)多,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷,或者是關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜以及半月板造成損傷,也會(huì)引起疼痛。特別是在中老年以后的老人,應(yīng)該適當(dāng)鍛煉,盡量不要走得過(guò)多,或者是不要登山以及做過(guò)多的深蹲動(dòng)作,否則容易造成關(guān)節(jié)的損傷。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
關(guān)節(jié)損傷會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)嗎關(guān)節(jié)損傷本身不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng),但是痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機(jī)械性的損傷,機(jī)械性的炎性表現(xiàn),而痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝障礙,導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面,導(dǎo)致的一個(gè)炎癥。所以這兩個(gè)的發(fā)病機(jī)理都不一樣,但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后,它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損,所以它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,而關(guān)節(jié)損傷不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。01:15
-
關(guān)節(jié)損傷會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎關(guān)節(jié)損傷一般情況下,短期內(nèi)不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但是所有的關(guān)節(jié)損傷,它往往會(huì)引起疼痛。疼痛的情況下,相對(duì)來(lái)說(shuō)就不敢走路,負(fù)重就會(huì)差,負(fù)重差了以后,就不敢踩地了,然后負(fù)重力量減少了,所以我們這個(gè)骨頭,它承受的應(yīng)力就減少了。經(jīng)受應(yīng)力我們知道,它里頭有個(gè)叫骨細(xì)胞,它感受應(yīng)力差了以后,它就會(huì)啟動(dòng)刺激了破骨細(xì)胞,來(lái)吃骨頭,這樣我們的骨量就會(huì)減少了。所以短期內(nèi)的關(guān)節(jié)的疼痛,不會(huì)引起骨質(zhì)疏松,但是如果長(zhǎng)期它疼痛以后,我不敢踩地了,它相對(duì)繼發(fā)的,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。比如我們骨折,不敢踩地,那個(gè)地方疼,關(guān)節(jié)損傷疼以后,長(zhǎng)期一段時(shí)間一般情況下,至少是要數(shù)周,或幾個(gè)月以上,我們骨量就會(huì)減少了。01:13
-
路走多了會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎適當(dāng)?shù)淖呗凡粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié),并且對(duì)于膝關(guān)節(jié)有很好的保護(hù)作用,能夠有效的增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的韌帶以及關(guān)節(jié)囊的強(qiáng)度,在一定程度上可以保護(hù)膝關(guān)節(jié),減少損傷的幾率。但是走路太多了就會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié),首先會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)地受到擠壓以及摩擦,局部充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥性疾病,會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子,比如前列腺素因子,腫瘤壞死因子,所以會(huì)刺激周圍的神經(jīng),引起局部的疼痛,還會(huì)導(dǎo)致炎性液體的滲出,引起局部的腫脹,如果非常嚴(yán)重的話,還會(huì)導(dǎo)致局部溫度的增高。長(zhǎng)時(shí)間的走路也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓以及摩擦,時(shí)間久了就會(huì)形成膝關(guān)節(jié)的退行性骨性關(guān)節(jié)炎,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙的狹窄甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
路走多了腰疼對(duì)于走路比較多以后,腰痛的原因,在臨床上引起這種情況的原因還是非常多的,比如說(shuō)腰肌勞損,韌帶的炎癥,腰椎的退行性變,腰椎間盤的突出,都會(huì)引起走路多了腰痛的癥狀的。一般針對(duì)于這種情況的治療,嚴(yán)格的對(duì)休息保護(hù),才是恢復(fù)最好的條件,一定要囑咐病人少走路,以休息為主,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的,再就是對(duì)于這樣的病人也可以配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸,按摩,烤電,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
-
路走多了腳底疼怎么辦病情分析:路走多了出現(xiàn)腳底的疼痛,主要就是局部血液供應(yīng),減少局部受到壓迫比較嚴(yán)重所以引起的,這種情況會(huì)引起局部的炎癥刺激,導(dǎo)致疼痛。意見(jiàn)建議:首先要積極的進(jìn)行病因治療,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,加強(qiáng)保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),要穿松軟的鞋子,避免長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一些動(dòng)作,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
-
快步走會(huì)損傷腿腳關(guān)節(jié)嗎病情分析:快步走是會(huì)損傷腿腳關(guān)節(jié)的,尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后快步走容易導(dǎo)致腿腳關(guān)節(jié)周圍平滑肌痙攣,或者導(dǎo)致腿腳關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫,從而造成腿腳關(guān)節(jié)損傷。所以在平時(shí)生活中切勿長(zhǎng)時(shí)間快步行走,在行走前或者從事劇烈運(yùn)動(dòng)前,應(yīng)當(dāng)及時(shí)做熱身運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)睦旒∪?,有效的活?dòng)關(guān)節(jié),這樣可以有效的避免腿腳關(guān)節(jié)損傷。意見(jiàn)建議:假如不慎將腿腳關(guān)節(jié)損傷,建議及時(shí)就診骨科外科做相關(guān)檢查明確損傷情況,然后通過(guò)按摩,理療,推拿的方法減輕疼痛癥狀,促進(jìn)關(guān)節(jié)修復(fù)。然后定期做骨關(guān)節(jié)X光檢查,明確骨關(guān)節(jié)的修復(fù)狀況。
-
路走多了腰疼對(duì)于走路比較多以后,腰痛的原因,在臨床上引起這種情況的原因還是非常多的,比如說(shuō)腰肌勞損,韌帶的炎癥,腰椎的退行性變,腰椎間盤的突出,都會(huì)引起走路多了腰痛的癥狀的。一般針對(duì)于這種情況的治療,嚴(yán)格的對(duì)休息保護(hù),才是恢復(fù)最好的條件,一定要囑咐病人少走路,以休息為主,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)
-
路走多了腳后跟疼這很明顯是由于過(guò)度勞累、刺激過(guò)大才引起的腳后跟疼痛,對(duì)于這樣的病人可能存在有跟腱炎、脂肪墊炎、跟骨骨刺、筋膜炎的情況,從而在受到過(guò)多的刺激下就會(huì)引起腳后跟疼痛的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療,首先需要以休息為主,避免過(guò)多的走路,否則這種疼痛癥狀是非常難改善的,另外可以堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗外用活血化