問(wèn)肩膀運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
病情描述:
肩膀運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩膀運(yùn)動(dòng)損傷后,需要通過(guò)按摩、針灸、推拿的方法治療,或者是通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。如果肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位,還需要通過(guò)人工手法復(fù)位的方法治療,肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷后積極止痛,比如疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí),可以按需服用布洛芬止痛治療。
意見(jiàn)建議:
肩膀運(yùn)動(dòng)受傷修養(yǎng)期間盡量保持肩膀放松,積極預(yù)防肩膀外傷,肩膀運(yùn)動(dòng)損傷后,要少吃生姜,大蒜,辣椒,韭菜,這些辛辣刺激性食物,盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果。
為你推薦
-
運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果膝關(guān)節(jié)損傷沒(méi)有骨折,我們當(dāng)時(shí)可以進(jìn)行局部的冰敷,每次10分鐘,每3到5個(gè)小時(shí)敷一次,然后臨時(shí)用木板或者是硬紙殼,進(jìn)行局部的固定,然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下,我們需要臨時(shí)固定后送醫(yī)院拍片,確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>01:02肩膀中風(fēng)了怎么辦肩膀中風(fēng),醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有這個(gè)詞的,因?yàn)橹酗L(fēng)是腦血管意外的別稱,腦出血、腦梗塞或者是腦血栓形成等等,肩膀本身沒(méi)有中風(fēng)這個(gè)詞,一般就是受風(fēng)。受風(fēng)以后,肩膀可能會(huì)產(chǎn)生一些疼痛,然后抬舉不利、酸、脹等等,不適的感覺(jué),這時(shí)候可以進(jìn)行一些治療,比如說(shuō)像拔罐、針灸、熱敷,吃一些活血化瘀的藥物。如果說(shuō)有些患者中風(fēng)以后,腦中風(fēng)以后,出現(xiàn)肩膀的抬舉不利,這時(shí)候我們就可以進(jìn)行針灸理療等等,包括幫助患者活動(dòng)肩膀,防止黏連,這是積極治療他的腦血管病,這是另外一種不同的情況。01:13肩膀韌帶損傷怎么辦如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的情況,首先要避免抬肩的活動(dòng),以免抬肩活動(dòng)牽拉損傷的韌帶,就會(huì)導(dǎo)致韌帶損傷加重,從而不利于韌帶損傷的恢復(fù)。并且在肩膀韌帶損傷以后,一定要屈肘九十度將患側(cè)肢體懸吊于胸前,能夠起到制動(dòng)肩關(guān)節(jié)的作用,再就是有利于上肢靜脈的回流,從而促進(jìn)韌帶損傷部位瘀血、腫脹的吸收和消退。并且在肩膀韌帶損傷24小時(shí)以內(nèi),可以行冷敷的治療,來(lái)緩解疼痛,避免瘀血、腫脹的加重,24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來(lái)促進(jìn)肩膀部位瘀血、腫脹的吸收、消退,從而促進(jìn)肩膀部位血運(yùn),有利于肩膀部位韌帶損傷的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)碰到運(yùn)動(dòng)的損傷,比如打籃球、踢足球或者競(jìng)技的體操運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷后,首先要禁止一些造成運(yùn)動(dòng)損傷的動(dòng)作,保持關(guān)節(jié)的功能位,有條件可以給予支具或者石膏外固定3~4周,同時(shí)在24小時(shí)內(nèi)可以在局部進(jìn)行冰敷,冰敷可以減少血管的血運(yùn),從而減輕局部的腫脹,可以緩解疼痛。24小時(shí)后應(yīng)該可以熱敷,熱敷可以加速血液循環(huán),改善局部癥狀??梢钥诜恍┗钛龅乃幬?,比如說(shuō)大活絡(luò)膠囊,疼痛比較厲害時(shí),應(yīng)該口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康、西樂(lè)葆對(duì)癥支持治療,拆掉石膏后應(yīng)該加強(qiáng)受傷部位的功能鍛煉。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”肩膀韌帶損傷怎么辦病情分析:肩膀的韌帶損傷可能是在進(jìn)行一些牽拉運(yùn)動(dòng)或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的局部損傷,會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的功能活動(dòng)受限,會(huì)引起局部腫脹疼痛。首先要停止運(yùn)動(dòng),局部進(jìn)行冰敷或者冷敷減輕腫脹與疼痛,然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)部位的核磁共振檢查,確診損傷的程度。如果沒(méi)有引起韌帶撕裂或者是關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響,保守治療,可以幫助恢復(fù),可以適當(dāng)?shù)倪x擇用繃帶固定??梢耘浜峡诜钛?,消腫止痛的藥物,比如三七片。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議:肩膀韌帶損傷以后在一個(gè)星期以內(nèi)先不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。注意肩周部位的防寒保暖,盡量把手垂直放在胸前,減少煙酒刺激。運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦病情分析:運(yùn)動(dòng)損傷一般需要通過(guò)推拿,按摩,骨牽引以及外科手術(shù)的方法治療。對(duì)于輕度的運(yùn)動(dòng)損傷,例如僅導(dǎo)致肢體疼痛,活動(dòng)困難,沒(méi)有造成骨折,以及肌肉韌帶撕裂傷,可以通過(guò)推拿,骨牽引的方法保守治療。如果運(yùn)動(dòng)受傷嚴(yán)重,導(dǎo)致了骨折或者神經(jīng)受損,一般需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議:運(yùn)動(dòng)損傷后,需要及時(shí)就醫(yī)做X光和CT等相關(guān)檢查,了解運(yùn)動(dòng)癥狀的具體情況。受傷后靜養(yǎng)期間,要保持四肢骨骼以及肢體放松,積極預(yù)防四肢骨骼外傷。運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)部位過(guò)度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況,平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼。因?yàn)槭軅院蠛苋菀讓?dǎo)致冷風(fēng)侵入關(guān)節(jié),從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時(shí)休息時(shí)一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)。并且必要時(shí)可以采用活血化瘀藥物的運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)損傷首先需要先抬高患肢,然后局部進(jìn)行熱敷治療;同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些氨基葡萄糖等藥物。輕微的損傷通過(guò)采用以上療法進(jìn)行治療后是可以慢慢恢復(fù)正常的。如果損傷的程度是比較嚴(yán)重的建議及時(shí)到醫(yī)院治療,不要私下盲目服用藥物。在損傷期間暫時(shí)不要
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊