問脂肪肝可以吃紫甘藍嗎
病情描述:
脂肪肝可以吃紫甘藍嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
紫甘藍富含豐富的維生素和葉酸成分,具有抗衰老、抗氧化、減肥以及預防感冒的功效,對脂質(zhì)代謝有一定的好處,脂肪肝的患者可以適當吃些紫甘藍。
意見建議:
脂肪肝患者平常要養(yǎng)成良好的飲食習慣,低鹽低脂飲食為主,不宜吃太多高熱量以及油膩的食物,做一些有氧的運動可以改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝,比如爬山、游泳、跑步、打球、跳繩等等。
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