問備孕多吃什么水果好
病情描述：
備孕多吃什么水果好
答醫(yī)生回答
張月美主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
2020-06-26
病情分析：
意見建議：
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男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調(diào)理，可以服用固精補腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 10047次
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乳腺結節(jié)多吃什么好有的患者這樣提問，實際上吃是一個養(yǎng)生問題，在一定程度上也能預防疾病。當然乳腺結節(jié)我們會提醒你，乳腺的結節(jié)是考慮什么樣的結節(jié)，比如像良性的增生結節(jié)，這個如果不需要外科手術，不需要外科醫(yī)生的介入，那么咱們就定期復查吃的方面，正常飲食健康飲食就可以了?？梢赃m當?shù)南衽远喑砸恍┚S生素、纖維素高的優(yōu)質蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊，我們也可以叫結節(jié)這個結節(jié)作為一個特殊的，以后我們再講，這個時候以疏通乳汁，清淡飲食，避免油膩的為主，預防乳腺膿腫。如果是良性的，比如像纖維腺瘤、多發(fā)的纖維腺瘤或單發(fā)纖維腺瘤，這種結節(jié)就不是吃什么好的問題了，就是需要醫(yī)生來給你手術處理。包括如果醫(yī)生診斷你是惡性結節(jié)，那么我們還是要按惡性來正確對待。
01:29
翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-17 10192次
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備孕要多吃什么水果備孕期間多吃一些新鮮水果是有好處的。因為可以補充足夠的維生素。備孕期間可以多吃一些新鮮的蘋果，草莓，葡萄等，這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質。并且這些營養(yǎng)元素也是備孕期間必需的。因此可以適當?shù)亩喑砸恍?。另外，備孕期間也要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養(yǎng)飲食。比如魚肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，保持心情的愉悅，避免過于焦慮。另外，可以做一些適當?shù)捏w育鍛煉。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-05 2755次
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備孕的人吃什么水果好對于備孕期間的女性，吃普通常溫的水果都比較好，比如常見的蘋果香蕉、葡萄、橘子、獼猴桃、哈密瓜、火龍果等。這是因為備孕期間吃水果，能夠補充身體的維生素和微量元素，以及糖分和水分，同時吃水果不會對身體產(chǎn)生不良影響，而且吃任何水果都不會影響卵子的正常生長發(fā)育。所以無論是在備孕期間，還是在懷孕期間，女性都可以通過吃水果來補充身體的營養(yǎng)元素。同時還建議女性要吃新鮮的蔬菜，以及高蛋白類的食物，而且在備孕期間盡量要避免服用藥物。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-27 5464次
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備孕多吃什么水果病情分析：備孕期間建議多吃點新鮮應季的水果，比如蘋果，葡萄，香蕉，西瓜，火龍果等，因為這些水果中含有豐富的碳水化合物和維生素 ，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質。意見建議：備孕期間不要熬夜，飲食要規(guī)律，適當?shù)囊憻捝眢w，備孕前做優(yōu)生優(yōu)育篩查，在這個期間也可以適當補充葉酸。
龍萍
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-06-19 802次
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備孕要多吃什么水果病情分析：備孕期間可以多吃新鮮水果，如蘋果，香蕉，櫻桃，桃子，葡萄，山竹，配合多吃點新鮮蔬菜，飲食清淡營養(yǎng)易消化的。意見建議：建議備孕期間一定要注意保持愉快的心情，緩解壓力，放松心情，保證休息和睡眠，女性可以吃葉酸片來預防胎兒神經(jīng)管畸形，選擇在女性排卵期前后同房，增加懷孕幾率。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-12 1001次
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備孕多吃什么水果好對于女性來說，在備孕期間可以適當?shù)亩喑砸恍┨O果、香蕉、梨等水果，因為這些水果中含有豐富的維生素，對備孕是有一定好處的。另外女性也要不吸煙不飲酒，遠離可能有輻射及化學物質的工作及生活環(huán)境。在此期間女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抗病能力。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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備孕多吃什么水果備孕期間的女性應該多吃一些新鮮的應季的水果，比如蘋果、菠蘿、香蕉、西瓜、葡萄等水果。這些水果中含有非常豐富的維生素A、維生素C和維生素E以及纖維素，不但能夠起到營養(yǎng)均衡的作用，還可以促進腸道蠕動，改善女性的便秘現(xiàn)象，能夠促進血液的新陳代謝。平時還可以多吃一些芒果，因為芒果之中的蛋白質含量比較豐富，含
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-24 549次
